体内的寒气太重对身体是有较大的影响的,寒就会让人产生疼痛感 。不得不说很多痛如头痛、腰腿疼痛等都是因为寒气太重为主因引起的,那怎么把体内的寒气排出就成了大问题了 。尤其有的人是腿部有寒气,从而每天和别人抱怨腿总是疼的 。腿里的寒气如何排出,下面是四中方法 。
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体内的寒气可以刮痧排出
刮痧疗法起源于旧石器时代,是中国传统的自然疗法之一 。在疾病的治疗上,刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等功效 。需要注意的是,刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒,对刮痧部位要进行适当的保护,不要受凉 。
方法一:体内的寒气可以拔火罐排出
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体 的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的 。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗 。
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方法二:体内的寒气可以艾灸排出
所谓灸法,是一种传统中医的外治疗法,就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法 。灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,从而达到治疗疾病和预防保健的目的 。
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方法三:体内的寒气可以热水泡脚排出
每天晚上用热水泡脚能够驱寒 。但每次泡脚的时间不要太长,十几分钟就好了,只要感到后背有热烘烘感觉就好了 。泡脚不能泡到出大汗,中医上认为,汗液由部分津液转化而来,津血同源,出汗太多伤气血,正所谓“大汗亡阳” 。
方法四:体内的寒气可以饮食调理排出
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语 。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益 。还有如辣椒、花椒、葱白、大蒜等都有此效 。
【腿里的寒气如何排出】
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