芦荟可以减肥吗？芦荟的减肥原理 _瘦身

芦荟是一种绿色的植物，其实芦荟不仅仅能帮助抗菌消炎而且也有很好的食用价值，毕竟它所含的热量很低，对于缓解便秘、排毒养颜有不错的效果，那么芦荟可以减肥吗？

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【芦荟可以减肥吗？芦荟的减肥原理】
一般情况下，吃芦荟是可以减肥的。芦荟的热量较低，脂肪含量较少，适合减肥人士食用。那么芦荟怎么吃能减肥呢？下面让我们具体来看看吧！

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吃芦荟能减肥吗
芦荟具有一定的减肥作用。
芦荟的主要功能不仅是美容养颜，还可以排毒祛火，润肠通便，体内多余的毒素和积存的宿便顺利排除了，自然能达到减肥的作用。
芦荟的减肥原理
芦荟中含有芦荟大黄素，芦荟大黄素甙等有效成分，这些成分起着增进食欲，大肠缓泻的作用;芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效刺激肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳，便秘等症状，有效防止脂肪的二次堆积。