容易坏牙的4种水果，柿子上榜，尤其第4种，女孩都爱吃
西瓜是生活中很常见的水果，特别是在夏天的时候，基本上没有不吃西瓜的 。
可西瓜的甜份也是非常高的，人都喜欢吃西瓜的朋友，到最后牙齿都不怎么好，特别是本身就有蛀牙的朋友，一吃西瓜就加重了蛀牙 。
平时吃西瓜最好是选择在上午或者是中午吃，晚上吃的话，坏牙的可能性会更高 。
西瓜减肥食谱和西瓜减肥法
【红茶和西瓜起吃,西瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌】冰镇西瓜别超3小时 。，不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴 。西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性 。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛 。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生 。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃 。
5西瓜的营养价值，西瓜的营养价值
西瓜可以减肥吗
从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果 。
虽然西瓜是很好的减肥食品，但吃西瓜也有禁忌，不能一次吃得过多，吃过了不仅不能减肥还会增肥，因为西瓜的糖分比较高，所以合理吃西瓜对减肥有很好的效果 。
头伏吃哪些食物养生
头伏吃哪些食物养生：西瓜，西瓜是性味寒的食物，在夏天可以帮助人们清热解暑、生津止渴、利尿除烦，常吃西瓜能清火解热 。中医提醒有些身体虚寒的人应该少吃西瓜的 。
头伏吃哪些食物养生：鲤鱼，夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿 。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃 。
如何吃西瓜能减肥
晚上不要吃西瓜西瓜的糖分不低，晚上吃西瓜会使得胰岛素上升，促成脂肪合成 。
晚间人们运动量减少，热量消耗量减少，脂肪只储存不消耗，因而容易肥胖 。
吃西瓜要控制分量西瓜饱腹感弱，很容易多吃 。
控制西瓜进食量是西瓜减肥的一个关键 。
平时吃西瓜最好不要一次性买太多 。
如果买了一个西瓜，要记得与人分享，这样自己就会少吃些 。
不要把靠近皮的红瓤丢弃西瓜中心部分最甜，糖分也最高，而靠近西瓜边缘的西瓜肉甜度就会低很多 。
所以吃西瓜时记得把西瓜啃干净些，不要把靠近皮的红瓤丢弃 。
腌水果
吃西瓜喜欢蘸盐吃，这样可以增加西瓜的甜度，吃杨桃和菠萝都放盐蘸着吃，还有吃番石榴、芒果都要会用辣椒盐蘸着吃，这样的吃法海南人从小吃到大，许多外地人一开始都接受不了 。
酸甜可口，其中夹杂着一丝丝辣，很开胃 。
常见有腌芒果、腌石榴、腌西瓜...种类繁多，任君挑选 。
地道的海南街头风味，来海南一定不要错过了 。
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