第四 ， 很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状 。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣 ， 多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水
【水土不服的症状长痘痘】
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