芥兰是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为芥兰容易导致身体上火，下面一起了解下吃芥兰会上火吗？
文章插图
芥兰的营养价值1、含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化 。2、另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用 。3、还含有大量膳食纤维，能防止便秘 。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病额功效 。
吃芥兰上火吗芥兰不会引起上火 。
【吃芥兰上火吗？芥兰的营养价值有哪些?】每个人的身体情况都是不同的，了解了吃芥兰会上火吗的之后，希望能对身体容易上火的人带来一定的帮助，调整好饮食对身体健康有很多好处 。
推荐阅读
- 吃羊肚菌上火吗？羊肚菌的营养价值有哪些?
- 吃牛筋丸上火吗？牛筋丸的营养价值有哪些?
- 吃熏马肠上火吗？熏马肠的营养价值有哪些?
- 吃酱排骨上火吗？酱排骨的营养价值有哪些?
- 吃酱鸭上火吗？酱鸭的营养价值有哪些?
- 吃鸭翅上火吗？鸭翅的营养价值有哪些?
- 吃高丽参上火吗？高丽参的营养价值有哪些?
- 吃孕妇乳母奶粉上火吗？孕妇乳母奶粉的营养价值有哪些?
- 吃砂仁上火吗？砂仁的营养价值有哪些?
- 吃紫藤花上火吗？紫藤花的营养价值有哪些?