常喝红绿茶可有效改善口臭
由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭发生的原因；之前日本学者曾发现绿茶中的儿茶素，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜 。由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶，而孙璐西所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果 。这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇（口臭代表性成分）的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果，近一步检测发现，主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效 。
绿茶与红茶的保健功效对比
有研究表明绿茶能够比红茶更有效的减少吸烟者患上肺癌的危险，能够防止实性肿瘤（乳腺癌、肺癌和胃肠癌等）的发生，减缓前列腺癌的发展速度，能预防皮肤癌、淋巴癌和肝癌的发生，能够提高患卵巢癌妇女的生存率，且有可能减少60%患子宫癌的机会等 。
绿茶和红茶的提取物都具有除口臭的效果，红茶提取物的除口臭的能力远大于绿茶 。
红茶抗过敏的作用要好于绿茶 。
红茶的抗非典病毒的能力要强于绿茶 。
综上所述，绿茶和红茶均具有多种保健功效，但因这两种茶的茶性不同，适合不同的体质的茶友饮用 。
各位茶友可以根据自身的体质和保健需求来选择茶品 。
功效作用
除口臭，红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭 。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味 。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。
消除疲劳，红茶含有能刺激中枢神经的物质，消除疲劳，驱除压力，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松 。
美齿作用，红茶能美齿，因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成，并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质 。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效 。
绿茶与红茶的保健功效对比
研究表明绿茶能够比红茶更有效的减少吸烟者患上肺癌的危险，能够防止实性肿瘤的发展速度，能预防皮肤癌、淋巴癌和肝癌的发生，能够提高患卵巢癌妇女的生存率，且有可能减少60%患子宫癌的机会等 。
绿茶和红茶的提取物都具有除口臭的效果，红茶提取物的除口臭的能力远大于绿茶 。
红茶抗过敏的作用要好于绿茶 。
红茶的抗非典病毒的能力要强于绿茶 。
绿茶和红茶保健功效都很多，但都有所不同，这两种茶的茶性不同，适合不同的体质的茶友饮用 。
各位茶友可以根据自身的体质和保健需求来选择你适合喝什么茶 。
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