头发油了怎么办 _油了

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在日常生活中，我们经常会发现头发出油十分厉害，有什么方法可以缓解头发出油呢？下面一起来看一下头发出油怎么办吧。

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头发油了怎么办
少梳头发，多按摩
梳头次数太多会刺激分泌油脂的皮脂腺，使头发更加油腻，并且梳头
巧用小苏打
如果你的发质好，可以选择用小苏打清洁头发。小苏打可以温和的净化头发，去除死皮细胞，剥离头发上的天然油脂和污垢。每次取1-2汤匙小苏打，与一小杯水混合，这样可以直接用在头发上。如果你的头发很好或者很短，可以自由搭配小苏打的比例。

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洗米水护理头皮
我们都知道淘米水可以平衡皮肤水油，让皮肤更白更嫩。其实淘米水也可以解决发油的问题。用过滤了杂质的淘米水反复冲洗头皮，适当按摩，就像修复皮肤一样，让头皮吸收水分和营养。油皮中的油水平衡后，不容易让头发自然出油。
干发免洗喷雾驱油
这是针对发油的应急策略:选择一款保湿的一次性喷雾，喷在头发上，稍微喷在发根，然后用梳子轻轻护理头发。如果手上有吹风机，最好用冷风吹，这样头发就像刚洗过一样，根本没有油。
【头发油了怎么办】应急爽身粉
起晚了，来不及洗头，送出门还带了一头油？绝不！提前准备好一盒爽身粉，在头发根部轻敷一层，然后用粉扑拍匀，直至吸收。用爽身粉去除头发上的油脂非常有用，可以及时解决头发的油脂问题，保持4小时左右。到时候记得套用。

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饮食调理，全面营养
可以经常吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡鸭豆制品、新鲜果蔬等。尽量避免吃高脂肪和油炸的食物，记得少碰辛辣的食物。
而是使用不同品牌的洗发水
不要经常用同一品牌的洗发水，最好经常更换，保持头发清洁，定期梳理，可以减少头发上的油脂。
调整生活习惯
头发对油的喜爱不仅与自然体质有关，还与后天的生活习惯密切相关，如长期缺乏运动、饮酒吸烟、过度疲劳、长期熬夜等。，这也会导致头发对油的喜爱，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。平时注意保持足够的睡眠习惯，多做户外运动。

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啤酒洗发水
将啤酒放入盆中，加入热水使其变淡，比例为1: 2 。用一个可以穿着漂亮衣服的容器舀出来倒在头发上，反复均匀，让每根头发都能享受到啤酒的营养，然后按摩头皮30秒，再用啤酒倒在头发上。重复两次。最后，把啤酒倒掉，用你常用的护发素。如果想麻烦，可以先用啤酒打湿头发， 15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗。