【水果茶搭配大全功效和作用,水果茶的功效与作用】水果茶的功效与作用
水果茶的功效与作用
水果茶中含有较多的维生素物质，因此可以为身体补充营养，对于增强体质，提高身体免疫力也有比较好的效果 。
水果茶有消食健胃、增进食欲的作用，因此对于脾胃失调的人群有比较好的效果 。
水果茶可以增强身体的抗病能力，因此对于感冒也有一定的预防 。
哺乳期能不能喝水果茶
哺乳期能不能喝水果茶
水果茶所含的碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎为零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用 。哺乳期妈妈由于要照顾宝宝，偶尔会心情不畅，可能出现血压升高的情况，此时适当饮用水果茶利于控制血压 。
增强抵抗力，水果茶含多种微量元素和维生素，维生素能促进生长，增强自身和宝宝对疾病的抵抗力 。
缓解产后抑郁，水果茶中含有钾和镁，可以消除疲劳，帮助哺乳期的妈妈缓解产后抑郁 。
花茶怎么搭配喝 常见花茶搭配喝法大全
花茶怎么搭配喝 常见花茶搭配喝法大全
桃花茶搭配柠檬片，可以除痘清火 。并且，柠檬片还具有美白的作用 。
菊花茶有明目的作用 。平时可以跟枸杞一起搭配喝 。喜欢甜味儿的朋友，也可以配上一勺蜂蜜 。
玫瑰花搭配苹果花，对女性而言，可以调经补血美白 。玫瑰花和茉莉花搭配有美容养颜的功效 。苦丁茶加山楂，减肥的功效 。感冒了可以喝点洋甘菊 。
薰衣草搭配洋甘菊，可以去除口臭 。但是薰衣草的香味重，不建议睡觉前喝 。
金银花有去火的功效，但是不适合长期饮用 。菊花茶具有降脂降压的作用 。但是不适宜青年女性的 。
步教你DIY水果茶，在家就能做
3步教你DIY水果茶，在家就能做！
先取一枚杰境茶茶包，热水冲泡，放入冰箱冰镇备用 。
准备新鲜水果并切片，水果的搭配比较随意，主要看自己的喜好 。如果一时没有头绪，可以使用普适口味的搭配，柠檬、草莓和百香果就是不错的组合 。
将冰镇备用的茶水取出，加入适量蜂蜜调味，再加入水果，一壶清香可口的水果茶就诞生啦！快快邀请朋友们品尝自己的创意水果茶吧
金桔柠檬百香果茶的功效
金桔柠檬百香果茶的功效：
排毒养颜，金桔柠檬百香果茶含有SOD有效酶成分、富含维生素C、维生素A，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用 。
缓解疲劳，金桔柠檬百香果茶富含多种氨基酸、维生素等营养物质，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，两者搭配泡水，有生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用 。
减肥瘦身，金桔柠檬百香果茶含有丰富的超纤维，长期饮用不仅能推动肠胃的蠕动，还可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥 。
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