油性的皮肤该怎么办
【护肤品|聚美涵熙护肤：油性的皮肤该怎么办】1、注意护肤品的使用
使用护肤品保养皮肤是大多数女性不能减少的一件事情 ， 但是对于油性皮肤的人来说 ， 千万不要选择使用质地偏油的护肤品 ， 在使用护肤品的时候 ， 不要抹太多 ， 薄薄一层就可以了 。 油性皮肤尤其要注重补水 ， 这时可以使用一些补水的面膜给脸部进行补水 ， 待皮肤水油均衡 ， 肤质就会得到改善 。
2、多喝水
皮肤发油的人群 ， 平时要多喝水多运动 ， 这样可以有助于皮肤的新陈代谢 ， 降低皮脂的冒出 。 最佳的锻炼时间在早晨 ， 以及夜间睡觉前一到两个小时 ， 锻炼之后会出一身的汗 ， 应及时给身体补充水分 。 值得注意的是 ， 刚做完运动之后 ， 不能马上喝水 ， 怕出现水肿现象的想睡觉之前不能喝太多的水 。
3、保证睡眠充足
平时的时候 ， 不要为了看手机玩电脑而熬夜 ， 应该多注意休息 ， 养成早睡早起的好习惯 。 因为经常熬夜会导致体内内分泌紊乱、新陈代谢的速度减缓 ， 从而加速皮肤变的油腻 。
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