泡菊花茶注意事项
泡菊花茶注意事项
随泡随饮，菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝，无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮 。
菊花茶什么样的好，菊花茶哪种好
菊花茶什么样的好，菊花茶哪种好？
菊花性寒，最好不要每天饮用，除非是特别容易上火冒痘的人；
菊花容易发生虫害，尤其是低海拔地区，打药打得多，最好在选择时，挑选高海拔区的菊花 。
菊花保存，应该放在阴凉、干燥、通风处，也可以放在冰箱保鲜层 。
菊花茶白色的好还是黄的好
菊花茶白色的好还是黄的好
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝，但体虚、脾需、胃寒腹泻者都不宜饮用，以免加重不适 。
糖尿病人或血糖偏高的人最好单喝菊花，不要加糖或蜂蜜 。
过敏体质的人应先泡一两朵试试，若没有问题再多泡，不应过量饮用;
【菊花茶哪种好效果最好,菊花茶哪种好】不明确自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖 。
花心颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿，没有刺鼻味道的 。
菊花茶怎么泡 菊花的选择也有定的技巧
菊花茶怎么泡 菊花的选择也有一定的技巧
菊花的选择，泡茶时应选择品质较好的菊花 。购买时请仔细检查杂质、灰尘和碎片 。泡好的时候水应该是透明的，看起来不浑浊，反之就证明这种菊花不好 。此外，不要选择那些很大的菊花，一般选用杭白菊来泡，选择那种刚刚要放开花瓣的哪种比较好 。
水的选择，泡茶时，水温更重要 。菊花茶的水温最好有95-100度，这样才能充分发挥菊花茶的效果 。如果是温水，最好不要用 。
3器具的选择，浸泡菊花茶时，最好是把四五粒菊花放在透明的玻璃杯里，然后在沸水中浸泡2-3分钟 。透明玻璃只要等到水热到70%-80%，就可以看到茶逐渐变黄，并随时观察棕色的变化 。
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