青金桔的功效与作用是什么 哪些人不能吃青金桔
青金桔的功效与作用是什么 哪些人不能吃青金桔
青金桔有助于止咳化痰，青金桔一颗平均在15克左右，果肉内含维生素C及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质，青金桔具有强碱性有助于止咳平喘，生津健脾 。
青金桔有助于钙的吸收，每100克青金桔果肉内含维生素C4050毫克，维生素C除了可以增强免疫力外，还能辅助体内钙的吸收，帮助强健骨骼，增强体质 。
青金桔有助于预防感冒，上面提到青金桔含有丰富的维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，预防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。所以青金桔不但能预防感冒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力 。
青柠檬和青金桔的区别，如何辨别青柠檬和青金桔
青柠檬和青金桔的区别，如何辨别青柠檬和青金桔
看个头，正宗的青金桔个头很小的，平均重量约为15克，大小如同鹌鹑蛋或一元硬币 。而青柠檬的个头则比青金桔大的多了 。
看外形，当然，市场上还有一种外表呈青色的桔子，个头要比青金桔大的多，这可能是青金桔的变种或近亲吧 。这种青色的桔子成熟后外皮也是青的，但酸度比正宗的青金桔低得多了，是更加适合鲜食的品种 。
青金桔的底部是平的或凹进去的，这种青色的桔子与青柠檬也很好区别，它和青金桔一样都是属于桔子这个种类的，无论个头是大是小，总是摆脱不了桔子应该具有的基本外形特点 。
青金桔的吃法多种，青金桔怎么吃
青金桔的吃法多种，青金桔怎么吃
青金桔洗净后擦干或晾干生水，对半切开并挑出其中的籽 。
切好的青金桔放在可密封的玻璃罐里，一层青金桔一层蜂蜜这样装满，最上面至少留1cm左右的空隙 。
装好密封后放在冰箱的冷藏室里保存即可 。没有蜂蜜的朋友也可以用白糖代替 。
青金桔的功效与做法
青金桔的功效与做法
青金桔的功效与作用，青金桔的功效与作用非常广泛，它不仅富含维生素C等多种营养成分，而且还有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压等特殊的功效与作用 。
青金桔有补充营养的作用，青金桔是营养价值极高的水果，每100克青金桔果肉中含维生素C4050毫克，此外还含有丰富的维生素A、维生素P、芳香油和类胡罗萝卜素等多种物质 。经常食用青金桔可以为身体补充所需的营养成分 。
青金桔的药用食疗功效，青金桔中的维生素C有提高免疫力和强化毛细血管的作用，经常食用青金桔有增强免疫力的作用，能提高身体对寒冷的抵抗能力，天冷时吃些青金桔能防治感冒及感冒并发症 。
青金桔怎么泡水才正确
青金桔怎么泡水才正确
需要准备的食材：黄柠、青柠、青金桔、橙子、薄荷芽、养乐多、苏打水、糖浆、蜂蜜 。
将黄柠、青柠用盐洗去表皮的蜡质，再把黄柠檬、青柠檬切成片状的备用 。
【青金桔柠檬水,青金桔怎么吃】用同样的方法将青金桔、橙子洗干净，再将青金桔和橙子对半切开放入碗中备用 。
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