枸杞天吃多少粒最好
枸杞一天吃多少粒最好
痛风患者每天吃10克枸杞，每次20-30粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃;
正常人群每天吃一次，每次10-15粒，晚上7点之前吃;
容易上火体制的人吃枸杞一次不要10粒，寒性体制的人吃枸杞一次20颗粒 。
老年吸收能力会差很多，吃枸杞一次不得少于30颗粒，小孩吃枸杞一次不要超过5颗粒！
三高患者，孕妇，感冒患者最好不要吃枸杞 。
什么花茶可以去淡斑
什么花茶可以去淡斑
桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
玉美人茶，生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染 。功效、清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容
灯笼花茶，纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效 。无污染 。
白雪公主茶，主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效、缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑 。
便秘吃什么 民间秘方
便秘吃什么：民间秘方
取番泻叶3克用开水浸泡，加少许冰糖搅匀，一次性喝完，可泻下通便，可缓解便秘症状 。
取土豆适量捣烂取汁服用，每天早晨和午饭前分别喝半杯，有润肠通便、预防大便干燥的作用 。
香蕉蘸芝麻治便秘，香蕉500克，黑芝麻25克 。用香蕉蘸炒伴生的芝麻吃，每天分三次吃完 。能够润肠通便 。
炒红薯叶治便秘，红薯叶250克，花生油少许 。将红薯叶洗净，晾干，锅里加油炒熟即成，每天吃三次 。润肠通便，用于老年性便秘 。
桃花白芷酒的功效与作用
桃花白芷酒的功效与作用
化淤止痛，桃花有美颜的作用，古人曾用“人面桃花相映红’来赞美少女娇艳的姿容 。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化淤止痛等功效 。这样的保健酒可以有美容的作用，而且还能够活血化瘀的哦 。
美容护肤，桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用 。据《国经本草》记载:“采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颇红润，艳美如桃花 。”《普济方》在介绍桃花酒的制法与功用时指出:“三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡，49日后服 。久服，可除病益颜 。”
消肿排脓，白芷味辛，性温，归肺、胃经;有解表散风、通窍、止痛、燥湿止带、消肿排脓等作用 。
玫瑰花茶的功效与作用,泡法,喝玫瑰花茶有什么好处,副作用
玫瑰花茶的功效与作用,泡法,喝玫瑰花茶有什么好处,副作用
冷香玫瑰、桃花饮用可祛斑补水；
玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊饮用可美白瘦身；
【桃花治便秘次喝多少,便秘吃什么】玫瑰花、红梅、牡丹花、桃花作茶饮用可调节内分泌，排毒养颜，治便秘；
