保肝护肝饮食
保肝护肝饮食
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质 。
适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备 。
绿茶清热解毒，消食解腻 。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常饮这类茶水有益护肝 。
枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥都可以 。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑 。
保肝护肝的药哪种最好
保肝护肝的药哪种最好
，对于乙肝患者来说保肝护肝尤为重要，除了饮食方面注意以外，还要辅助吃一些保肝护肝药 。哪些药能够起到保肝护肝的作用呢?下面推荐八种常用的保肝护肝药物 。
水飞蓟素，对细胞膜结构及细胞代谢有稳定作用，能对抗肝细胞的坏死，减轻脂肪变性，促进蛋白合成，抑制丙氨酸氨基转移酶的升高，可用于治疗各型病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎 。
丹参，有活血化瘀、养血安神之功效 。近年来研究发现，丹参能改善肝内微循环、降低血液黏滞度、降低肝门静脉压力、调节免疫功能、促进肝细胞再生、抗肝纤维化并使早期形成的肝纤维溶解及抗肿瘤的作用 。
《苟杞与哪种菊花能养肝护肾》 喝什么菊花茶对眼睛最好
《苟杞与哪种菊花能养肝护肾》 喝什么菊花茶对眼睛最好
好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子 。而品质差的则反之 。
好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的 。
好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的菊花茶则浊的，含很多杂质 。
菊花茶的功效与作用有哪些，有什么禁忌呢
菊花茶的功效与作用有哪些，有什么禁忌呢？
菊花+玫瑰花，养肝护肝的效果更好，菊花降肝火，玫瑰花疏肝理气，适合脾气急躁或抑郁不开心的人饮用；
菊花+柠檬，养肝明目的同时，还有美白养颜的功效 。
菊花+枸杞+桂圆+红枣，养肝明目、养血养心的同时，还有美容养颜的功效 。加了一味桂圆，刚好中和下菊花的寒性 。体质虚寒又想喝菊花茶的，可以这么搭配饮用 。
肾不好喝哪些茶叶比较好
肾不好喝哪些茶叶比较好？
葛花茶，用白葛根的花来进行泡制，具有一定的醒酒功效，同时也可以养肝护肾 。
杜仲雄花茶，杜仲雄花里面含有丰富的生物碱、氨基酸和矿物质，具有一定的保健作用，同时也可以养肝护肾，提高睡眠质量，促进肾上腺素的分泌 。
枸杞茶，枸杞可以滋阴补肾、清肝明目，每天喝一杯枸杞茶，能够减轻肾脏的负担，促进毒素的排出 。
【哪种菊花养肝护肾好,肾不好喝哪些茶叶比较好】喝茶的时候千万要避免空腹喝，尽量不要喝浓茶，茶叶和酒尽量不要一起喝，平时可以多吃一些补肾的食物，比如葱、水产品、鸡蛋等，控制盐的摄入量 。
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