山楂泡水喝的好处
山楂泡水喝的好处
【党参加山楂泡水,山楂泡水的注意事项】降血压降血脂，山楂中的山楂黄酮和三萜稀酸能够起到降压降脂的作用，适量饮用山楂泡水有利于平稳血压血脂 。
健胃消食，山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化，山楂有健胃消食的功效 。适量饮用山楂泡水可以增强食欲，改善食欲不振 。
美容养颜，山楂富含维生素C，而维生素C对美容护肤方面有着很大作用，适量饮用山楂泡水可以起到美白、抗衰老、防止色素沉着等作用 。
用多少山楂合适，山楂泡水选用干山楂更好，用量一般是在810片左右 。因为生山楂中含有大量的鞣酸，鞣酸与胃液和胃内食物结合易形成结石，结石一般很难消化，不利于人体的健康 。
山楂可以和什么起泡水喝 山楂搭配它功效太神奇
山楂可以和什么一起泡水喝 山楂搭配它功效太神奇！
决明子，决明子性寒、味甘，有很好的通便的功效，决明子和山楂搭配，能够清肝明目、润肠通便，还能起到很好的降血脂、降血压的功效 。
荷叶，山楂和荷叶泡水喝，能够安神清心，降血脂，还能起到减肥瘦身的功效 。
山楂能和枸杞泡水喝吗，山楂可以和枸杞一起泡水喝 。山楂有开胃助消化、活血化瘀、提高免疫力的效果，枸杞能滋肝补肾、降低胆固醇等功效，二者搭配是互补的功效，能补血安神、滋补肝肾还能美容养颜，是一款不错的滋补养生茶 。
山楂泡水的注意事项
山楂泡水的注意事项
挑选好的山楂，山楂上面有麻点并且没有瘢痕才是较新鲜的山楂 。山楂干在制作过程中会带有灰尘和细菌，所以挑选山楂干的时候要挑选皮面较干净的，切片大、颜色嫩黄和表皮鲜红的才是较好的山楂干 。
在冲泡开水的时候要注意开水的量，泡水太多会影响到药效，泡水较少的话又会影响口感，山楂泡水控制好用量才能美味又健康 。
肠胃虚弱者不宜饮用山楂水，因为山楂水中的酸性成分会使胃酸的分泌增多，肠胃较弱者食用易造成胃痛、胃酸、恶心等症状 。
孕妇慎用山楂泡水，因为山楂有活血和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇饮用山楂泡水易造成流产 。
即山楂荷叶茶，具体作用
即山楂荷叶茶，具体作用如下：
减肥瘦身：山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥 。
促进消化：山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化，荷叶则可以使消化酶能够更快地形成，而消化酶能够促进食物的吸收，山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动，促进消化 。
降低血压：山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压，三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇，而荷叶中的荷叶碱也能够降血压，因为它可以使血管得到扩张，山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用，二者一起泡水喝能够更好地降血压 。
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