上班族个月想瘦10斤该如何做
上班族一个月想瘦20斤该如何做
戒油戒荤戒辛辣――推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
均衡营养促代谢――推荐食谱：水煮鸡丝、蔬果杂烩、烫青菜、水煮蛋
控热燃脂加速瘦――推荐食谱：苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶
巩固代谢成功瘦身――推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包
中医治疗慢性肾炎的原理是什么
中医治疗慢性肾炎的原理是什么？
肾虚和肾炎之辨 。赵老对此认为，在中医临床中，肾炎与肾虚极易误诊，因此多少人把肾炎按肾虚来治，结果越治越虚 。临床中遇见肾虚的患者，一定要通过尿常规来排除肾炎才能按肾虚来治 。
以营血辨治 。通常以热入血分来立论，以温病清透的方法来组方 。
【肾炎最佳食疗菜谱,哺乳期菜谱做法】禁食蛋白 。赵老认为，西医的医嘱中，有尿蛋白就要补蛋白，+号越多越要补，这是错误的 。认为这种方法会增加肾的负担，必须要禁食蛋白和肉类 。
多运动 。只要患者身体有好转，就要坚持运动，通过运动加快气血的运行，以提高身体恢复的效率 。（笔者按：这按中医的理论来看其实是提振脾气的一种外治法，脾主肌肉也）
哺乳期菜谱做法
哺乳期菜谱做法
将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净 。
将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片 。
蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可 。
肾炎病人是不能吃虾的
1.肾炎病人是不能吃虾的
虾是一种寒凉的一种食物，人们平时都是特别的喜欢吃的，可是很多时候肾炎病人却是不能吃的得了肾炎的人群肾的各项功能都下降了，所以说不能吃蛋白质太高的食物，而虾就是一种蛋白质特别丰富的一种食物 。
特别是有水肿的肾炎病人，这样是比较严重的，所以说一定要限制含钠量高的食物，这样会加重水肿，同时也不能吃一些刺激性的食物 。
肾炎病人不能吃硬食及油炸食物的
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