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吃莲子有湿气的人可以吃吗,有湿气的人

茶知识

湿气的“头号克星” ， 比拔罐效果好百倍 ， 每天吃点 ， 助你远离湿气
湿气的“头号克星” ， 比拔罐效果好百倍 ， 每天吃点 ， 助你远离湿气
红豆薏仁粉 ， 说起祛湿 ， 红豆薏米是祛湿食物里的利器 。能够祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 很多人早餐经常都不吃 ， 这款代餐粉冲水即食 ， 方便快捷 。
红豆薏仁粉 ， 薏米红豆粉的功效主要就是祛湿 ， 能够祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当早餐宵夜吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。
醋泡生姜片农家自制 ， 生姜宜早晨食用 ， 以助阳气升散 ， 而晚上阳气收藏 ， 则不宜吃生姜 ， 故民间有“早姜赛人参 ， 晚姜如砒霜”的说法 。

去湿气最好的食物 四种食物巧去湿气
【吃莲子有湿气的人可以吃吗,有湿气的人】去湿气最好的食物 四种食物巧去湿气
薏米 ， 薏米是一种药物 ， 也是一种食物 ， 它可以利水消肿、健脾祛湿 ， 用薏米和红豆煮水喝具有非常好的去湿利水的效果 ， 日常生活中可以多吃一些薏米 。
红豆 ， 红豆是补血的佳品 ， 同时它也是祛湿非常好的一种食物 ， 红豆健脾健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效非常棒 ， 体内湿气重的人可以多吃一些红豆 。
白扁豆 ， 白扁豆是被称为是“长寿豆”的 ， 它的营养价值十分丰富 ， 具有具有和胃化湿、健脾利水的功效 ， 常吃一些可以有效的清除体内的湿气 。
山药 ， 山药具有补脾补气的作用 ， 常吃一些可以慢慢的帮助我们排出体内的湿气 ， 而且山药非常的美味 ， 营养价值也十分丰富 ， 对身体健康有很好的效果 。
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗
莲子心茶：莲子心性寒 ， 味苦 ， 入心经 ， 有清心、去热的功效 ， 适合心火旺盛的人用来泡茶饮用 。
苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季节 ， 苦瓜性味苦寒 ， 对于心火、肺火旺盛都有很好的清泻作用 。
绿豆粥：绿豆粥性味甘、寒 ， 入心、胃经 ， 能够降心火、胃火 ， 非常适合在炎热的夏季饮用 。

湿气重的人 ， “食物”坚决不能再吃 ， 越吃湿气越重
湿气重的人 ， “3种食物”坚决不能再吃 ， 越吃湿气越重
驻湿瓜果体内湿热较重 ， 就会影响脾胃的运化功能 ， 造成消化吸收障碍 。西瓜、香蕉、黄瓜都是驻湿的瓜果 ， 容易造成体内湿气淤积 ， 加重湿热症状 。所以人们在生活中一定要注意了 。
肥腻食物比如说 ， 红烧肉 ， 炸鸡之类的 ， 湿气重的人脾胃消化能力降低 ， 肥厚油腻等食物一方面不易消化 ， 容易造成脾胃更加不堪重负 ， 加重湿气 。所以日常生活中一定要注意饮食 。
辛辣的食物现在的食物种类很多 ， 但是很多人在去饭店吃饭的时候点上一两份辛辣的菜 ， 小编想说的是微辣的可以吃一点 ， 但是过于辛辣的还是要少吃了 ， 很容易在身体内产生大量的湿气 ， 经常吃辛辣的食物 ， 湿气越重 。返回搜狐 ， 查看更多
湿气重的人 ， 这食物不能吃 ， 特别是第种 ， 有人天天吃
湿气重的人 ， 这3种食物不能吃 ， 特别是第三种 ， 有人天天吃
芒果 ， 夏天是芒果季节 ， 不吃芒果真是浪费啊 ， 但是芒果是湿热水果 ， 吃也要讲究度 ， 天天吃 ， 小心湿气更重哦！
树菠萝 ， 树菠萝又叫菠萝蜜 。这个时候 ， 南方的菠萝蜜已经是挂满树干 ， 在农村真是廉价到不得了 ， 在城市贵到漏油了 。很美味 ， 但是这是很湿热的水果 ， 所以尽量要少吃哦！
椰子菜 ， 这种菜在菜市场几毛钱一斤 ， 在农村 ， 很少人吃 ， 因为大家都知道这种菜很湿热 ， 吃多了会加重湿气 。喜欢吃这个菜的朋友 ， 记得放点姜一起炒 ， 尽量少吃 。


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