身体湿气重喝什么茶好 常喝这几种茶对去湿气特别有好处
身体湿气重喝什么茶好 常喝这几种茶对去湿气特别有好处
五花茶，五花茶顾名思义就是里面搭配了五中不同的花来做茶的，五花茶中配有金银花、句话、鸡蛋花、木棉花和扁豆花，将材料准备好洗干净之后，用水煮大概30分钟就可以饮用，效果是杠杠的 。
枸杞，平时买一包枸杞子，平时在喝水的时候放上几粒，在加点冰糖可以做成一杯不错的茶品，对去湿的效果也非常好 。
茯苓茶，将茯苓用水洗干净，然后放进水中洗干净，用开水冲泡大概过5分钟就可以喝了 。
【茯苓茶是加什么茶叶,茯苓茶的功效与作用不少】止嗽散的组成与功效作用
止嗽散的组成与功效作用
外感咳嗽偏寒者，加防风、苏叶、生姜以散寒止咳 。偏热者，加桑叶、菊花、牛蒡子、黄芩、薄荷、芦根以清热止咳 。痰湿中阻，咳嗽痰多者，加苏子、半夏、茯苓以祛痰止咳 。
暑气伤肺加黄芩、黄连、天花粉 。
湿气生痰加茯苓、桑白皮、半夏、生姜、大枣 。
燥火焚金加瓜蒌、贝母、知母、柏子仁 。
茯苓茶的功效与作用不少，禁忌人群有哪些呢
茯苓茶的功效与作用不少，禁忌人群有哪些呢？
患者出现了血糖增高，比如说糖尿病的患者，最好不要喝茯苓茶，因为里面含有淀粉，很可能会加重血糖增高 。
肾虚的患者不应该多吃茯苓，不然的话，会导致肾虚的患者出现尿过于频繁，从而影响了生活质量 。
茯苓茶对于口干的患者，还有脏器下垂的患者，尽量谨慎食用 。
有哪些中药可以减肥 怎么运用到饮食上
有哪些中药可以减肥 怎么运用到饮食上
薏米山楂赤小豆粥：薏米、干山楂各30克，赤小豆20克 。先将薏米，赤小豆洗净适量浸泡5-6小时后，加山楂一起煮熟即可 。每日一次，可健脾祛湿、降脂减肥 。
茯苓粥：茯苓15克，粳米100克 。将茯苓与粳米一同煮粥，每日一次 。可达到健脾利水，减肥的功效
山楂荷叶消脂茶：山楂15克，荷叶12克 。将上述原料与500ml煮20分钟即可 。此茶克降低血脂，预防肥胖 。
推荐阅读
- 如何养菊花又矮又壮,喝菊花茶既方便又美味
- 桑叶茶天喝几次次几克,沙棘茶天喝几次
- 菊花茶有什么用处,向日葵的花盘有什么用处
- 双鱼座命中注定的福星是什么？
- 天府少年团是哪个公司的？
- 为什么刘邦这种小人能得天下?历史上的刘邦到底是不是个小人
- 三英战吕布是历史故事吗?三英战吕布是什么故事
- 龟头有白色膜怎么回事？
- 李显和韦后子女,李显之死很蹊跷,为何却说是因为韦后?
- 关羽和张飞刘备更信任谁,刘备关羽和张飞是什么之交