吃莲子心的禁忌
吃莲子心的禁忌
莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用 ， 但是莲子心不适合长期服用 ， 特别是一些体质偏寒的人 。
一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心 。
莲子心适用于轻度失眠人群 ， 但是若是长久不见效 ， 可以服用安定 ， 但是不可长期服用安定 ， 因为安定对身体有较大伤害 。
【莲子心淡竹叶,吃莲子心的禁忌】喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥
喝冬瓜荷叶茶帮助减肥 ， 冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的 ， 但要坚持长期喝 。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物 ， 具有很强的排毒效果 ， 而且它们可以减少人体对糖份的吸收 ， 清除体内的多余脂肪 ， 从而达到了减肥的目的 。
冬瓜荷叶茶的制作方法 ， 原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克 ， 干荷叶5克 ， 淡竹叶5克 。
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首先清洗干净干荷叶、淡竹叶 ， 沥干水分备用 。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上 ， 然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中 ， 用大火煮至沸腾后 ， 再转文火继续煮10分钟 。
莲子心茶的禁忌食用人群
莲子心茶的禁忌食用人群？
莲子心茶不宜长期饮用 ， 否则会对体质寒冷的人产生不良影响 。大便干燥、腹胀者不宜饮用莲子心茶 。
莲子心茶虽然具有缓解烦躁和失眠的功效 ， 但只适用于轻度失眠 。严重失眠者应及时就医 ， 并根据医嘱逐步改善症状 。
那些腹胀和大便干燥的人不应该服用莲子心茶 。
外邪前后 ， 疟疾、黄疸、痱子、痔疮、气滞腹胀、溺水、便秘、饮食不畅、产褥病等均忌莲子心茶 。
冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么
冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么
首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净 ， 沥干水分备用 。取一干净的锅 ， 置于火上 ， 导入600毫升的清水 ， 把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中 ， 以大火煮至沸腾后 ， 再转文火续煮10分钟 。
将冬瓜糖砖放入茶锅中 ， 再续煮约5分钟至糖砖完全溶解 ， 并搅拌均匀即可熄火 。滤出茶渣 ， 将茶汤静置放凉后倒入茶杯中 ， 即可饮用 。
夏天可以放入冰箱 ， 经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口 。
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