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夏日菊花茶前传,夏日炎炎

茶知识

薄荷茶的营养价值
【夏日菊花茶前传,夏日炎炎】薄荷茶的营养价值
饮用薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良、舒解喉部不适、缓解胃痛及头痛、消除口臭 ， 解酒醒酒 。
冰冻薄荷茶的清凉味道 ， 在夏日热天中不仅令人暑气全消 ， 更能令人提振精神、冰凉解毒、刺激食欲 。
热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效 。

玫瑰花茶饮用方法
玫瑰花茶饮用方法
玫瑰花茶：直接用开水冲泡5分钟 ， 喜欢甜味的女性 ， 可以添加些许糖或者蜂蜜 。
玫瑰红糖茶：玫瑰花茶开水煮沸半个小时后 ， 放置十分钟 ， 加入适量红糖再次小火熬制 ， 搅拌 ， 熬成膏状 ， 放入干净密封的容器内 ， 至凉放入冰箱保存 ， 食用时 ， 用小汤勺盛出 ， 冲开水 ， 味道香甜浓郁 。
玫瑰木瓜茶：新鲜木瓜榨汁 ， 玫瑰少量开水泡发后 ， 放凉 ， 加入木瓜汁 ， 鲜奶 ， 蜂蜜 ， 夏日可加入冰块 ， 味道极佳 ， 滋阴养肺 ， 夏日首选饮品 。
玫瑰红枣茶：红枣清洗干净 ， 切块 ， 和玫瑰一起冲泡 ， 加入蜂蜜 ， 能美容养颜 ， 滋养气色 。
金桔柠檬茶 夏日炎炎 ， 喝杯这个冷饮比任何东西都解渴
金桔柠檬茶：夏日炎炎 ， 喝一杯这个冷饮比任何东西都解渴！
金桔柠檬茶是一款非常好喝的水果茶 ， 自己也可以在家制作哦 。将酸甜可口的柠檬和金桔切开 ， 榨出果汁或者直接将洗净的切片放进茶水中 ， 煮四十分钟左右冰冻在冰箱里就可以啦 。柠檬的酸涩和茶水的清香会让你欲罢不能！
鲜榨西瓜汁甜甜的西瓜除了勺子挖着吃 ， 榨汁后冷藏也是非常棒的选择 ， 一口冰凉甜爽 ， 热量很低还不用担心发胖 。
绿豆汤说到解暑 ， 怎么能少得了神奇的绿豆汤！将绿豆加上白糖水煮后 ， 就可以得到醇香的绿豆汤啦 ， 其中还含有丰富的蛋白质营养 ， 是夏日饮品的不二选择 。

吃什么减内脏脂肪最快
吃什么减内脏脂肪最快
糙米：清洁大肠的“管道工” ， 在肠道中会吸附淤积物 ， 带着毒素从体内排出 。
地瓜：富含抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及超过糙米2倍的维他命E ， 更有40%以上的纤维素 ， 可促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 ， 有助排便 。连皮一起吃 ， 效果更好 。
绿豆：富含淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 ， 是夏日清热解毒的佳品 。
自制夏日水果茶 ， 甩掉外卖条街 ， 低成本又健康 ， 0分钟就搞定
自制夏日水果茶 ， 甩掉外卖一条街 ， 低成本又健康 ， 10分钟就搞定
把百香果肉和果汁挖到玻璃壶里；
放入蜂蜜搅拌一下 ， 用糖浆也行；
把红茶用小半壶热水泡开后 ， 慢慢凉到常温就可以 ， 然后过滤进玻璃壶里 ， 如果是用茶包的话最好；
把准备好的水果都放入玻璃壶里；
倒入提前准备好的冰水 ， 水量没过所有水果 ， 搅拌一下 ， 尝一下甜度 ， 根据自己的喜好是否要增加蜂蜜；


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