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菊花最佳搭配,莲子最佳搭配

茶知识

决明子茶的功效与作用
决明子茶的功效与作用
决明子搭配荷叶 ， 荷叶具有利湿解暑、消除水肿、降压降脂的作用 。决明子也具有降压降脂的作用 ， 搭配饮用 ， 可以消肿减肥 ， 有效溶解体内的胆固醇 ， 减少体内脂肪堆积 。
决明子搭配山楂 ， 山楂富含维生素C、山楂酸、苹果酸、钙 ， 可以舒张血管、降压强心、消食健胃 ， 与决明子搭配饮用 ， 可以清肝去火、润肠利尿、降压消脂、平复情绪 。
决明子搭配枸杞和菊花 ， 枸杞内含14种氨基酸 ， 还有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等有益肝肾的物质 ， 而菊花则有清热下火、明目养神的作用 ， 搭配饮用可以滋阴明目 ， 降压降躁 ， 利尿泻火 ， 缓解头晕目眩 。

莲子最佳搭配
莲子最佳搭配
莲子+枸杞：二者搭配食用 ， 功效协同 ， 能乌发明目、轻身延年 。
莲子+桂圆桂圆是传统的滋补佳品 ， 二者搭配能增强养血、补脾、益胃的功效 。
莲子+银耳莲子与银耳搭配 ， 有助于胃肠蠕动 ， 能减少脂肪吸收 ， 对肥胖症有辅助食疗作用 。
被抢而空!金银花这么受欢迎从它的食用方法+食谱搭配+禁忌+解析
被一抢而空!金银花这么受欢迎？从它的（食用方法+食谱搭配+禁忌+...）解析！
一般花茶类如胎菊、玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类 ， 建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生 。
上述用量是建议用量 ， 可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量 ， 日常滋补养生对用料并没有严格限制 。
金银花还可以和其他食材搭配达到不同效果 ， 食材相互搭配其一是为了提升口感 ， 其二是为了增强药性 ， 一种药材的功效有限 ， 就像中医开药都是几种搭配一起食用 ， 下面表格分享了金银花其他功效常见搭配方法：

祛湿搭配“红豆薏米绿豆薏米扁豆莲子心” ， 哪种更适合你
祛湿搭配“红豆薏米、绿豆薏米、扁豆莲子心” ， 哪种更适合你？
 ， 两者均性寒 ， 搭配食用 ， 脾胃虚弱的人会造成腹痛、腹泻等副作用 ， 所以不宜长时间食用 。
 ， 红豆性平 ， 利水消肿作用较强 ， 薏米祛湿 ， 两者搭配利水作用较强 ， 不适于一些肾病患者 ， 因为一些肾病患者不应过度利尿 ， 所以不宜长期食用 。
白扁豆莲子心（最佳组合）： ， 白扁豆 ， 性温 。莲子心 ， 苦寒 ， 入心经 ， 小暑大暑主心 。两者合用 ， 寒温搭配 ， 清暑祛湿而不伤胃 ， 适合长期食用 。
花茶搭配
花茶搭配
菊花：在泡洛神花的时候 ， 可以在水里加上一些菊花 。大概一克的洛神花 ， 可以加3朵菊花 ， 还可以根据自己的口味加上枸杞、冰糖等 ， 浸泡个5-10分钟就行 。饮用这种花茶可以起到润喉清热、解毒滋阴的效果 。
玫瑰花：比较常见的就是洛神花和玫瑰花搭配 ， 把洛神花、玫瑰花、蜂蜜以及薄荷浸泡 ， 也是一种不错的选择 。这样搭配同样有着不错的美容作用 ， 还可以起到一定效果的减肥作用 。
【菊花最佳搭配,莲子最佳搭配】乌梅：泡茶的时候可配合乌梅、陈皮 ， 浸泡之后是酸酸甜甜的口感 ， 如果担心酸的话可加些冰糖 ， 非常适合在夏季的时候饮用 ， 能够生津止渴 ， 还可以减脂 。


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