牙龈出血与缺乏哪种营养物质有关？ _氨基酸

维生素C
牙龈出血与维生素C缺乏有关。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。如果缺乏维生素C，除了在医生指导下服用维生素C片外，还要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

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牙龈出血与维生素C缺乏有关。维生素C又称维生素C，是一种多羟基化合物。其分子第二、三位的两个相邻烯醇化羟基容易解离释放H，因此具有酸的性质，也称为L-抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，容易氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。但是，如果脱氢抗坏血酸进一步水解生成二酮古龙酸，反应将是不可逆的，其生理作用将完全丧失。

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维生素C的生理功能：
促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合。
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长人体寿命。
提高铁、钙、叶酸的利用率；改善脂肪和脂类，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血，防止关节痛、腰腿痛。
增强身体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。
强水溶性抗氧化剂，主要作用于身体水溶液。
坚固的结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。

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牙龈出血的治疗
1.口腔清洁
如果牙签扎破或者是刺之类的引起牙龈出血，漱口通常就够了。这将自愈。在此期间，注意不要吃辛辣食物，保持口腔清洁。
【牙龈出血与缺乏哪种营养物质有关？】2.洗牙
如果刷牙时牙龈出血，检查牙刷的刷毛是否很硬。如果可能，在放大镜下观察刷毛的横截面。如果刷毛是平的，你应该扔掉它们。选择柔软刷毛和锥形刷头的蓬松牙刷。
如果你换了牙刷，每次刷牙还是会出血，那就检查一下你的牙龈和牙齿有没有龋齿和牙龈炎。如果没有，换个牌子的牙膏。如果有炎症，就去口腔科，洗牙后好好照顾。
3.补充营养
营养(维生素C)如果缺乏维生素C，除了在医生指导下服用维生素C片外，还要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。
4.及时登记入住
如果莫名其妙地出现牙龈出血，那就比较少见了。最好及时去医院检查血压和各脏器的功能。也可以找个靠谱的中医摸摸脉搏，看看自己身体哪里弱。
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