秋季茶疗养生,秋季养肺茶喝什么

文章目录[隐藏]

  • 茶疗的形成与特点
  • 为您推荐三款秋季养生保健茶
  • 养颜美容茶(一)
茶疗的形成与特点茶,自从被人类发现和利用以来,它的应用和发展,无不与茶的营养、保健,乃至药用功效有着密切的联系 。所以,自古至今,茶与茶疗,一直是祖国医药学的重要组成部分,是中华民族药学宝库中的一朵奇葩,它在促进人民身体健康的保健事业中,起了积极的作用 。今天,随着祖国茶学研究和医学事业的发展,茶在医药学上的地位与作用,更加引入注目,并开始走向世界 。.茶疗的形成所谓茶疗,通常是指用茶为单方,或配伍其他中药组成复方,用来内服或外用,以养生保健、防病疗疾的一种方法 。当提到茶疗时,人们很自然会想到远古时代神农用茶解毒的传说,它表明中国人最早是把茶叶当作药用的 。不过,茶的药用,自《神农本草经》问世,才得到了确认 。在这部我国现存的最早药学专著中,对茶的功用作了明确的记载:“茶饮之使人益思,少卧,轻身 。”“茶味苦,明目 。”说明茶原本就是一种药,所以,在我国历代的医药著作中,大多有对茶的记载 。
为您推荐三款秋季养生保健茶 秋季大家可以喝一些菊花茶,玫瑰花,喝一些养生保健茶,都能够帮助养肝润燥,同时具有养生的效果 。
菊花枸杞茶:虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶 。
玫瑰花茶:玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,女性在月经来潮时,以热水冲泡35克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康 。但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,甚至容易腹泻 。
决明子茶:决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用 。
养颜美容茶(一)在家庭养生中,选用适宜的茶疗方如养颜美容茶对女人起到至关重要的作用 。
首乌黄精茶取制首乌、黄精各10克,放入沙锅中,加水适量,煎沸20分钟,滤渣取汁 。代茶温饮,每日1剂,药渣可再煎服用,补脾肾,益精血,固肾乌发 。
山楂荷叶茶取山楂500克、干荷叶和薏米各200克、甘草100克,将以上几味共研细末,分为10包,每日取1包用沸水冲泡,化茶饮 。排毒养颜,降脂减肥 。
【秋季茶疗养生,秋季养肺茶喝什么】决明绿豆茶取决明子100克、绿豆50克,分别洗净,一同放入锅中煮沸,直至绿豆熟软即可 。润肠通便,利尿消肿,降脂瘦身,排毒养颜 。


    推荐阅读