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冬天针灸减肥的效果好吗

冬季健康知识怎么减针灸减肥


【冬天针灸减肥的效果好吗】随着现代社会人们的物质生活越来越丰富和多样化 ， 因此到了寒冷的冬季很多家庭都会做一些养生汤 。相信很多朋友都认可汤中的营养是最丰富的 ， 可是繁忙的工作却也让他们大大减少了运动锻炼的时间 ， 因此就会造成大量的脂肪堆积在他们体内 。那么冬天针灸减肥的效果好吗?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下 。

冬天针灸减肥的效果好吗

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人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样 ， 冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节 。这是因为 ， 冬季严寒 ， 一方面人们难以控制食欲 ， 另一方面 ， 因天寒日短 ， 人们的运动量会大减 ， 正是冬季容易“增肥”的诱因所在 。此外 ， 中医认为 ， 肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致 。与夏季相比 ， 冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节 ， 当人体的运化偏低时 ， 吃进的营养物质难以转变为气血 ， 只能转化为堆积的脂肪 。因此 ， 减肥不如从冬天开始就着手 ， 预防兼治疗 ， 倒显得要明智 。
当人体新陈代谢功能处于失调状态时 ， 也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态 。其中 ， “心”并不代指“心脏” ， 而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃” ， 而是泛指人体的内分泌和消化系统 。当上述任一系统出现问题时 ， 都足以引起肥胖 。因此 ， 中医针灸减肥 ， 也并非想当然哪肥减哪 ， 是通过针灸一定的穴位 ， 调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥 。在进行针灸减肥时 ， 针灸的穴位和进针都不尽相同 ， 多者可达40～50针 ， 少者却不过10来针 。
目前 ， 市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹” 。因此 ， 对于针灸减肥 ， 不少消费者最关心的还是“会不会反弹”?其实到目前为止 ， 没有一种减肥方法能保证永不反弹 。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者 ， 减肥见效后 ， 若仍然旧习不改抱着“胖了再减”的侥幸理念 ， 减了也等于白减 。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者 ， 针灸减肥的效果却是立竿见影的 ， 且不易反弹 。也因此 ， 针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法 。
相信通过上述我们大家的讨论 ， 有关冬天针灸减肥 ， 广大朋友们心中已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论 。当然我也希望大家对于针灸减肥有一个正确的认识 ， 其实针灸作为一种传统的中医疗法 ， 距今也有几千年的历史文化了 ， 所以它的安全和科学性还是有目共睹的 。


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