文章目录[隐藏]
- 什么人不能喝白茶？
- 冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！
- 体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！
- 五谷蔬果茶甘甜又滋补
什么人不能喝白茶白茶虽是保健养生茶,但是如果不正确的饮用白茶是对身体产生不好的作用 。茶宜兼饮,不宜偏饮,白茶又宜常饮,不宜间断,饮用福鼎白茶,不宜太浓,一般根据自己喜欢浓茶还是淡茶之分,用150ml水用3克或5克的茶叶 。水温控制在85-95℃左右 。不要饮用过烫的白茶,过烫热水泡茶,不但破坏茶叶中的维生素,直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而损害健康 。
空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象 。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用 。根据白茶的功效老年人用于保健每天不要饮用太多,饮用过多反而起不到保健作用 。
冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！【8款健康养生茶,五种养生茶是首选】冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式，有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效，那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶 。
姜枣陈皮茶——能驱寒 材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用 。
体质虚弱易头痛， 喝4种茶最见效！体质虚弱的人，稍微劳累一些，或者遇上气温变化大，就容易发烧感冒头痛，该如何解决好呢？中医建议喝茶调养，不同的茶饮，可以调理不同类型的头痛 。那么具体有哪些好的养生茶可以起到缓解治疗不同症状的头痛呢？可能朋友们都不是很了解的，今天小编就在这里为大家介绍几种可以缓解头痛的养生茶，对身体的健康有着很好的作用哦！
五谷蔬果茶甘甜又滋补在日常生活中，可以利用的材料非常多，想要做出好喝而又能预防疾病的养生茶并不困难 。除了传统茶、花草茶和汉方药草茶外，滋补的五谷和香甜的蔬果也是很好的茶饮材料 。比如柠檬富含维生素C，能治疗感冒；山楂酸酸甜甜，可健胃助消化；桂圆生吃就能滋阴补血，泡成茶后营养成分更容易吸收；梨也是很好的保健养生水果，可以润肺、健胃，还可以降低胆固醇 。还有充满谷香的麦茶，色泽金黄，香醇宜人，风靡日本、韩国和东南亚地区 。这些五谷和蔬果随手可得，自然又健康，都可用来搭配其他材料，做成口味香甜、独具功效的养生茶饮，丰富又健康 。
推荐阅读
- 边品茶边养生,四川边茶历史发展
- 大枣的吃法 15款食疗方为中老年人的健康护航
- 柳芽的功效和作用,洋葱的养生功效与作用
- 黃 續斷酒的功效与作用
- 一 黄芪酒方的功效与作用
- 栝蔞酒的功效与作用
- 昆布海藻浸酒的功效与作用
- 何首乌配伍有哪些
- 如何预防癌症 防癌养生食物有哪些
- 青春期痤疮