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- 薄荷菊花茶的做法
- 上火了喝什么茶
- 金银薄荷茶的做法与茶效
上火了喝什么茶上火了可以喝绿茶、凉茶、薄荷茶、菊花茶、决明子茶、大麦茶、竹叶茶等 。上火主要是因为外界天气或身体原因引起 ， 适当的喝一些降火茶可以起到辅助效果 。上火了喝什么茶
绿茶绿茶相对红茶而言 ， 具有良好的去火气和解渴生津的作用 ， 绿茶也是最传统的茶饮料之一 ， 冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
凉茶凉茶是夏天去火降燥 ， 防止中暑的经典饮品 ， 一般你可以自己在家里煎制 ， 也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用 ， 但是不适合大量长期饮用 ， 因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
薄荷茶薄荷叶子晒干后 ， 可以制作出薄荷茶 ， 夏天自己冲泡一杯薄荷茶 ， 不仅喝起来特别的凉爽 ， 而且也可以起到去火气的作用 ， 同时搭配一些柠檬皮 ， 更有美白功效的哦 。
菊花茶菊花茶四季都可以喝 ， 而且对肝脏和眼睛特别的好 ， 脸上容易长东西的人也可以长期喝 ， 一般来说没有什么大的禁忌 ， 属于百搭茶品 。
金银薄荷茶的做法与茶效金银薄荷茶的原材料：金银花、薄荷 ， 淡竹叶、决明子、冰糖各2克金银薄荷茶的做法：往杯中倒入开水 ， 温杯后弃水不用；将金银花、薄荷、淡竹叶、决明子、菊花、冰糖一起放入杯中 ， 倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶杯 ， 将第一次茶水倒出 ， 再倒入适量开水 ， 泡5分钟后即可饮用 。金银薄荷茶的茶效：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效；决明子具有清肝泻火、益肾滋阴的功效；薄荷具有疏风散热、提神醒脑的功效 。饮用此款茶饮 ， 能起到降火消暑、消热解毒的良好作用 。
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