气血不足会有什么信号，注意五大症状表现 _气血

气血充足的女人脸色红润，整个人看起来十分的清爽哦。然而因为各种因素，不少的人都有气血不足的问题哦。气血不足容易疲劳失眠等等哦，所以平时要重视哦。那你知道气血不足有什么症状呢?下面就简单的介绍介绍关于气血不足的典型症状吧。

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第一：脸色不好
气血不足的人脸上最容易体现出来哦，一般脸色比较苍白蜡黄甚至是变暗的，往往都是气血比较不足的，所以平时要多注意脸蛋的变化哦。
第二：眼睛异常
你知道吗?其实气血跟眼睛也是息息相关的，如果说你的眼睛不吃清澈明亮，而是干燥眼白浑浊的，那说明气血不足哦。

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【气血不足会有什么信号，注意五大症状表现】第三：睡眠异常
怎么知道自己是否睡眠不足呢?看看是否睡眠异常吧。一般来说气血充足的人，大脑的血液供给就会充足，那睡眠质量就会很好。而一旦气血不足，那大脑血氧供给下降，大脑的功能就会下降哦，从而导致失眠、难以入睡或者是易醒等等哦。
第四：疲劳
生活中你是否总是感觉到疲劳呢?你是否总是动不动就会疲惫呢?其实这有可能是气血不足哦。要知道身体气血不足时，就会导致各个部位的生理功能无法维持，从而导致疲劳感十足哦。