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- 上火了喝什么茶
- 绿豆茶冻的做法
- 哺乳期可以喝菊花茶吗？哺乳期喝菊花茶好吗？
【宝宝慎用降火凉茶,解暑凉茶不宜贪饮】绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦 。
菊花茶菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品 。
绿豆茶冻的做法经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫 。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖 。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧 。现在，小编就来教你如何做好绿豆茶冻 。1.锅里放少许水不要太多放入冰糖（白糖也可以）茶叶煮沸我放的是凉茶因为我家宝宝上火2.1葛粉用冷水调开3.2把茶叶捞起把事先煮好的绿豆倒入锅里（绿豆就加水和糖煮至绿豆外壳开裂就可以了）4.把煮好的绿豆和茶倒入装葛粉的盘里用力搅拌均匀5.摊平表面放入电饭锅里蒸二十分钟取出放凉放入冰箱30分钟取出即可6.吃起来有点像果冻好了，绿豆茶冻就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!
哺乳期可以喝菊花茶吗？哺乳期喝菊花茶好吗？菊花茶是一种不错的养生茶，很多人都喜欢喝，那么，哺乳期可以喝菊花茶吗?哺乳期可以喝菊花茶吗可以，但不建议喝，或者少量饮用 。菊花茶具有清热、降火、消暑的作用，并且吃奶粉的宝宝也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利的排便 。哺乳期妈妈上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，此外，菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成宝宝腹泻，但是偶尔喝下无妨，不宜长期饮用 。哺乳期上火了吃什么降火最快哺乳期上火可以吃一些凉性的食物进行调和，比如能够消炎解毒的油麦菜 。
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