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便秘者最好少喝茶,冬季喝茶最好放红枣

茶知识

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  • 这十种人禁忌不要喝茶
  • 冬季喝茶最好放红枣
  • 脑力劳动多喝乌龙茶
这十种人禁忌不要喝茶什么是茶叶 这十种人禁忌不要喝茶 1.缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收 ， 使贫血加重 。2.神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋 ， 引起基础代谢增高 ， 加重失眠 。3.动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌 ， 加重病情 ， 影响溃疡愈合 。4.泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多 。5.肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢 ， 肝功能不良的人饮茶 ， 将增加肝脏负担 。6.便秘者：鞣酦有收敛作用 ， 能减弱肠管蠕动 ， 加重便秘 。7.哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内 ， 使婴儿发生肠痉挛 ， 贫血 ， 还会影响孩子的睡眠 。8.心脏病者：饮茶过多 ， 会使心跳加快 ， 有的还可出现心律不齐 。9.孕妇：饮茶过多 ， 会使婴儿瘦小体弱 。10.醉酒者：酒精对心血管刺激很大 ， 咖啡因可使心跳加快 ， 两者一起发挥作用 ， 对心脏功能欠佳者 ， 十分危险 。
冬季喝茶最好放红枣中国茶都 冬季喝茶最好放红枣 喝茶也分季节 ， 冬天里 ， 老人 ， 特别是本就有些怕冷的老人 ， 最好少喝茶 。不管是茉莉、菊花等花茶 ， 还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉 ， 其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量 ， 从而导致体温下降 。如果在冬季长期饮用 ， 会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜 ， 因受寒引发或加重各种疾病 。普洱等红茶虽然性温 ， 可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用 ， 并助老人消化 ， 但红茶喝多了 ， 也会影响到体内的阴阳平衡 ， 造成一些不必要的麻烦 。所以专家建议 ， 老人冬季要少喝茶 ， 如果一定要喝 ， 可适当喝些红茶 。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用 ， 所以 ， 在喝花茶、绿茶时 ， 最好能放一两颗红枣 ， 一两片生姜 ， 抵消其寒凉之性 。此外 ， 由于老人体温本就没有年轻人高 ， 冬季饮食中应多食用一些含热量丰富的食物 ， 比如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等 ， 以驱寒保暖 。
脑力劳动多喝乌龙茶【便秘者最好少喝茶,冬季喝茶最好放红枣】不同职业、不同需求的人饮用什么茶也有讲究 ， 如用脑过多者、减肥美容者可饮乌龙茶、绿茶、茉莉花茶；体力劳动者适宜饮乌龙茶和红茶；吸烟喝酒者要多喝绿茶；为降低血脂、防止动脉硬化 ， 可喝乌龙茶和绿茶；便秘者当饮蜂蜜茶 。读者崔小姐来电反映 ， 最近天气日渐炎热 ， 她所在的办公室喝茶的人越来越多 ， 而且每位同事饮茶的品种有所不同 。她想问问 ， 夏天喝茶是不是真该讲究一下 ， 有些啥说道？营养保健专家梁医生解释 ， 古时喝茶就有“夏饮绿 ， 冬饮红 ， 一年到头喝乌龙”的说法 ， 因此夏季饮用绿茶 ， 不仅可以解渴、消暑 ， 还能清热、解毒 。而对于喜欢冰镇茶饮料的人、女性和胃寒者 ， 则推荐饮用乌龙茶 。


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