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绿茶对眼睛有好处,4种花茶对付眼睛干涩

茶知识

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  • 为什么整天对着电脑工作的人需常饮茶
  • 菊花养眼
  • 茶叶敷眼睛是冷还是热
为什么整天对着电脑工作的人需常饮茶茶叶中含有多种维生素和一些微量元素 ， 甚至比许多水果中的含量还多 ， 对人体健康有许多好处 。茶中的维生素A ， 有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用 ， 缺了它 ， 常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分 ， 不足时会使晶状体受损 ， 变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成 ， 以维持视觉的正常 。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质 。如果维生素D或者锌不足 ， 会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力 。
菊花养眼好点的绿茶 菊花养眼 对于经常要面对电脑的朋友来说 ， 眼睛的健康会受到很大的威胁 。有的人为了滋润干涩的眼睛 ， 在睡前喝大量的水 ， 但第二天早上 ， 眼睛就会发肿 。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法 ， 既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周 ， 就能很快消除浮肿 。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 中国自古就知道菊花能养护眼睛 。因此 ， 除了涂抹眼睛外 ， 您平常不妨经常泡些菊花茶喝 ， 若每天能喝三四杯菊花茶 ， 不仅能使眼睛疲劳症状消失 ， 对恢复视力也有帮助 。菊花的种类有很多 ， 不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花 ， 其实这是一个误区 ， 真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的 。喝菊花茶最好不要另加茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可 。冬天热饮 ， 夏天冰饮口味均很不错 。
茶叶敷眼睛是冷还是热【绿茶对眼睛有好处,4种花茶对付眼睛干涩】茶叶敷眼睛是温热敷 ， 煮茶后的茶渣 ， 用细纱布隔层 ， 等温热时敷在眼部 ， 约15分钟 。茶叶敷眼睛的方法：外部护理做眼部按摩 ， 抹干净眼部 ， 橄榄油2勺放入锅内煮沸后 ， 将10克菊花洗净剪碎 ， 放入油锅中煮滚 。凉后直接作为眼部按摩油 ， 轻轻按摩眼部5分钟 ， 手法要轻 ， 不可大力 。用温水抹干净眼部按摩油 ， 敷上眼膜膏 ， 闭目养神10分钟 ， 用水清洗 。抹上滋润型眼霜 ， 并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位 。日常生活中 ， 我一定要好好的养护自己的眼睛 ， 不过上时间的盯着电脑或是手机 ， 时不时的闭目养神或是远眺 ， 这对于眼睛都是有好处的 ， 希望大家注意到保护眼睛的重要性 。


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