干嚼枸杞最佳时间是什么时候？ _什么时候

嚼干枸杞最好在早上或早上，或下午和晚上。早上和早上，身体的吸收能力是最好的。这时，吃枸杞会使肝肾更好。下午工作累了，也可以吃几颗枸杞，嚼干，可以缓解疲劳。晚上嚼枸杞可以滋补肝肾，帮助你入睡。

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【干嚼枸杞最佳时间是什么时候？】枸杞是一种常见的中草药，具有一定的滋阴补肾、养肝明目的功效。很多人每天都在水里喝，也有人把它嚼干。那么什么时候是把它嚼干的最佳时间呢？

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嚼干枸杞最好在早上或早上，或下午和晚上。早上和早上，身体的吸收能力是最好的。这时，吃枸杞会使肝肾更好。下午工作累了，也可以吃几颗枸杞，嚼干，可以缓解疲劳。晚上嚼枸杞可以滋补肝肾，帮助你入睡。

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枸杞虽然对人体有益，但我们也要注意吃它的人。不是每个人都能吃。有炎症、体质热的人不宜食用，因为枸杞是温补的食物，食用会加重病情。肠胃消化不良的人也要少吃，会降低食欲，阻碍消化。
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