?晚上的时候可以贴上贴纸来阻止睡觉时不自觉地口呼吸
“葛优瘫”已经成为一个名词了 ， 忙忙碌碌后 ， 来一个葛优瘫自在又舒适 ， 然而这种姿势的危害比翘二郎腿还严重 。
这个姿势容易引起腰曲向下凹陷 ， 出现胸椎后突 ， 腰曲变直 ， 血液循环减慢 ， 诱发腰骶关节失稳 ， 椎间盘膨突 ， 颈曲变直反张 ， 椎动脉压迫导致脑供血不足等等 。
因此平时要纠正这种姿态：
避免长时间的单一姿势 ， 不要坐太低太软的椅子 ， 久坐时可以在腰部放个抱枕 ， 平时睡的床不要选得太软了 ， 躺在床上时可以在腰部垫一个2到3厘米厚的毛巾 ， 以此减轻关节的压力 。
用手托腮是很多人无意识的行为 ， 就算自己做了这个姿势可能都会忘得一干二净 。
殊不知长期习惯单手托腮的人 ， 容易造成两侧脸部的骨骼走势不对称 ， 而长期习惯双手托腮的人则很容易造成永久性的皱纹 。
过紧的马尾会让人在那意瞬间显示出高挑和活力之感来 ， 但是这种方式对头皮来说非常不友好 ， 不仅会让本来就不浓密的头发变得更稀少 ， 还会导致发际线上移 ， 使得面部上庭面积变大 ， 看起来更老 。
最后则是穿搭上给人显老的一些错觉 ， 尤其是对于肤色深以及上了年纪的女人来说 ， 穿衣打扮很多时候会倾向于减龄生动的效果上去 ， 于是穿上了色彩比较亮丽活泼的服装 ， 但是随之而来的雷区就在于这些单品可能并没有达到想要的效果 ， 反而更显老 。
而比较正确的减龄装扮其实更在于让这些年轻化的单品与自身去融合与协调 ， 因此对于这两类人士来说 ， 低饱和度的色彩 ， 设计元素比较简约的服装更优雅得体 。
本期内容先结束啦 ， 大家有什么补充讨论的可以表达在评论中 ， 下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己 。
【糖尿病|可能会让女人看起来比实际年龄更老的8个小错误，你中招了吗】声明：本文文字原创 ， 图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢！~xc
推荐阅读
- 发型|“第一天当保安，锁了一辆乱停的轿车，领导肯定会奖励我的！”
- 耳朵滴了双氧水怎么会晕 双氧水能滴耳朵吗
- 护肤品|用这么多护肤品，皮肤还是会出现痘痘暗黄斑点等问题，原因在这里
- 厌食症|女生的发型要突出气质感，怎么做会更好？学会这几种妙招
- 六六大顺砖茶友见面会,老同志首款套装六六大顺好韵来
- 掰手指为什么会响 掰手指为什么会发出响声
- 跳槽|42个社会潜规则识人术，把人性展现得淋漓尽致（建议收藏）
- 猫没有毛会不会冷 冬天猫容易掉毛吗
- 山姆店副卡怎么弄 山姆会员店副卡能带人么
- 北京市消费者协会,捷报再传