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最近很多人都会给我私信：为什么我用这么多护肤品 ， 我的皮肤还是会出现痘痘、色斑、暗沉、发黄等问题啊？是不是我选错了护肤品 ， 怎样才能找到真正适合自己的护肤品呢？
今天就来跟大家讲讲第一堂的分享：选对护肤品 ， 首先就是要先认识自己的皮肤！
我说认识自己的皮肤 ， 不单单是说认识自己的肤质 ， 实际上是要完全知晓自己的皮肤状况 ， 总体来说 ， 分为三步！
第一步是认识你皮肤的健康状况：是不是有出现粉刺 ， 黑头 ， 痘痘 ， 色斑 ， 屏障受损或者经常发红敏感的情况
第二步是皮肤的分类 ， 也就是我们说的肤质：具体说就是皮肤的出油情况如何 ， 含水怎么样
第三步就是认识自己皮肤的问题：你的皮肤最大的问题是什么？是毛孔粗大、暗沉发黄还是松弛皱纹
只有充分了解自己的皮肤情况 ， 我们才能根据皮肤情况 ， 定制最合适的护肤方案 。
曾经看过不少这样的例子：一直相信自己是油性皮肤 ， 所以每天都进行深层清洁 ， 用强烈控油的护肤品 ， 去角质、清除黑头 ， 结果长此以往 ， 皮肤屏障受损 ， 皮肤变得敏感干燥 ， 但是出油的情况也没有怎么缓解 ， 变成所谓的外油内干皮肤
为什么花这么多的时间精力金钱 ， 皮肤的问题没有好转 ， 反而越来越糟？这就是比认识肤质更重要的是 ， 认识我们皮肤的屏障功能 ， 了解皮肤角质层及其表面的皮脂膜到底是什么？有什么作用？
这里简单地把我们的皮肤归为油性、干性、还是混合性要重要得多 ， 还有一点需要强调的是 ， 我们的肤质 ， 并不是一成不变的 ， 相信很多人都有这样的体
在夏季 ， 我们的皮肤比较爱出油 ， 秋冬季节就会容易干燥 ， 而春秋换季 ， 温度变化的时候 ， 又容易过敏发红发痒 ， 这都是因为环境的变化影响到我们的皮肤的状态
再比如说 ， 在女性怀孕后 ， 有些女性皮肤出油会变多 ， 而还有比较常见的 ， 随着年龄的增长 ， 皮脂腺分泌水平降低 ， 有些人会从油性皮肤 ， 逐渐变成干性皮肤 ， 身上也会出现起皮 ， 干燥 ， 瘙痒的情况
下面我们就来说说 ， 认识皮肤 ， 具体应该怎么做 ， 大家要仔细听哦首先我们说说皮肤屏障 ， 皮肤屏障是包括位于我们皮肤最外层的角质层和我们的皮脂膜 ， 大家看看这是皮肤屏障的具体结构图
我们可以清楚地看到 ， 皮肤屏障是皮肤是面对外界刺激 ， 最先接触到的部分 ， 健康的屏障像坚固的城墙 ， 而结实的屏障才能有效防御有害物质的入侵 ， 其中皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜 ， 虽然皮肤屏障受损后 ， 最直接的表现是皮肤干燥
但因为皮脂膜破坏后 ， 皮脂腺受到刺激 ， 也容易导致油脂分泌失控 ， 所以不少人也有这样的感触 ， 自己的皮肤经常又油又干 ， 或者外油内干 ， 也和这个原因有关
皮肤屏障如果受损 ， 皮肤的防御能力就会下降 ， 就会对各种外界因素表现出不耐受 ， 就比如说你以前使用没有任何问题的护肤品 ， 而现在用可能就会感觉到刺痛、发红、脱皮等各种不舒服
下面我们进行一个简单的测试 ， 一定要认真地看看 ， 下面 10 条你中了几条？
1、不论什么季节 ， 脸部看起来都干燥粗糙
2、皮肤容易泛红 ， 有明显的红血丝
3、换季时肌肤会变得干燥
4、皮肤容易受到刺激 ， 经常冒出小疙瘩、小疹子
5、涂抹特定的护肤品或者化妆品时 ， 皮肤有灼热感或者刺激感
【护肤品|用这么多护肤品，皮肤还是会出现痘痘暗黄斑点等问题，原因在这里】6、涂抹特定产品 30 几分钟后 ， 皮肤就会有发痒、刺痛的感觉
7、最近 12 个月内 ， 曾经出现过对化妆品或者护肤品过敏的情况
8、有时候头皮会感觉到瘙痒、刺痛并有红肿现象
9、脸上容易长粉刺、黑头
10、环境稍有变化 ， 皮肤就容易发痒、泛红
如果你出现了 6-8 个这种情况 ， 就需要找专业的人士 ， 帮助你解决皮肤屏障受损的问题 。
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