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喝什么茶可以预防中暑,上火了喝什么茶

茶知识

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  • 红茶漱口可以预防流行性感冒
  • 白茶的典型特色
  • 夏天有哪些清凉降火茶？
  • 上火了喝什么茶
红茶漱口可以预防流行性感冒用红茶漱口可以预防流行性感冒 。这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故 。研究证明 ， 红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌 。我们平时喝的红茶 ， 其浓度一般在2%至5%之间 ， 对于预防感冒来说 ， 就足够了 。分别在每天起床后和回家后各漱口一次 。具体做法是 ， 将红茶含在嘴里15—20秒 ， 然后吐出 ， 这样重复两三次即可 。不仅是红茶 ， 绿茶也有同样的效果 。另外 ， 越优质的茶叶 ， 含有的“茶锈”就越多 ， 预防感冒的效果就越好 ， 劣质茶叶基本上起不到什么作用 。（来源：武汉晚报）

白茶的典型特色国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性 ， 促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量 ， 延缓萄葡粉的肠吸收 ， 分解体内血液多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。白茶含丰富多种氨基酸 ， 其性寒凉 ， 具有退热祛暑解毒之功 ， 在夏天喝一杯安吉白茶很少人会中暑 ， 建议夏天多喝安吉白茶 。白茶中还含有丰富的维生素A ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素A ， 维生素A能合成视紫红质 ， 能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 可预防夜盲症与干眼病 。尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶 ， 有利于保护眼睛 。白茶还有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用 ， 能减少电视辐射的危害 。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害 ， 
夏天有哪些清凉降火茶？炎热的夏天到了 ， 由于天气的原因 ， 燥热的时候人都不想吃饭了 。因此 ， 人们特别需要清凉降火的饮食 。比如 ， 中国人特别喜爱的清凉降火茶 。那有哪些茶可以清凉降火 ， 怎么搭配才能达到最佳效果呢？小编为你介绍几种常见的清凉降火茶的配比及功效 。希望能给大家一个清凉舒爽的夏天 。1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料 ， 该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用 ， 老少皆宜 。2.消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方 ， 具有清热解毒、消肿祛暑的功效 ， 每天喝1杯 ， 可预防中暑、热伤风等 。

上火了喝什么茶上火了可以喝绿茶、凉茶、薄荷茶、菊花茶、决明子茶、大麦茶、竹叶茶等 。上火主要是因为外界天气或身体原因引起 ， 适当的喝一些降火茶可以起到辅助效果 。上火了喝什么茶
【喝什么茶可以预防中暑,上火了喝什么茶】绿茶绿茶相对红茶而言 ， 具有良好的去火气和解渴生津的作用 ， 绿茶也是最传统的茶饮料之一 ， 冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
凉茶凉茶是夏天去火降燥 ， 防止中暑的经典饮品 ， 一般你可以自己在家里煎制 ， 也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用 ， 但是不适合大量长期饮用 ， 因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
薄荷茶薄荷叶子晒干后 ， 可以制作出薄荷茶 ， 夏天自己冲泡一杯薄荷茶 ， 不仅喝起来特别的凉爽 ， 而且也可以起到去火气的作用 ， 同时搭配一些柠檬皮 ， 更有美白功效的哦 。
菊花茶菊花茶四季都可以喝 ， 而且对肝脏和眼睛特别的好 ， 脸上容易长东西的人也可以长期喝 ， 一般来说没有什么大的禁忌 ， 属于百搭茶品 。


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