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红糖绿茶水的好处,用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果

茶知识

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  • 喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处
  • 用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果
  • 普洱茶冲泡方法，喝普洱茶也是很有讲究的哦
  • 茶文化之茶水煮饭更健康
喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质，对身体健康十分有益，喝茶的好处很多，但是喝茶不注意也会影响健康 。喝茶的好处：
提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。
兴奋中枢神经，增加运动能力 。
刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
饮酒前饮茶，预防醉酒 。
消除疲劳，促进新陈代谢 。喝茶的坏处：
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质 。
【红糖绿茶水的好处,用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果】茶水不宜过浓，也不宜置放太久 。
服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效 。

用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果冬季，天气寒冷，很多人都感觉皮肤干燥 。此时，不妨试试用绿茶水洗脸 。绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程 。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生 。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E的护肤品效果更好，能预防皱纹，减少黑眼圈 。可以每天用绿茶水代替自来水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，用手轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚 。绿茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可 。绿茶水最好是当天泡好的，隔夜茶中的茶多酚会氧化，减弱护肤效果 。
普洱茶冲泡方法，喝普洱茶也是很有讲究的哦普洱茶是公认的养生效果最好的一种茶叶，喝普洱茶对们的身体有很多好处，普洱茶不仅具有提神的功效，同时日常生活中常喝普洱茶的话还能生津止渴，对促进人体的新陈代谢，消食，缓解便秘的症状等都是有很多好处的 。但是喝普洱茶也是很讲究的，就是日常生活中我们所说的泡茶的方法，众所周知茶文化历史久远，其中泡茶也是一种文明的体现，那么你知道最优雅的泡普洱茶的方法是怎样的吗? 第一道茶水弃去，称之为洗茶，时间不益过长!5-10秒左右!第二道起作饮用，第二道的茶叶浸泡时间为10-20秒!第三道浸泡时间略为第二道长些如30-40秒，以此类推!越泡茶水浓度越淡，则浸泡时间也就可以越长 。

茶文化之茶水煮饭更健康 茶文化之茶水煮饭更健康用茶水煮出的米饭比用普通开水煮出的米饭不仅在色、香、味上都更胜一筹，而且能够去腻、洁口、化食和防治疾病 。从营养学角度分析，茶水煮饭至少有以下几个方面的好处：首先是茶饭中的茶多酚能有效阻断食物中亚硝酸胺在人体内的合成，可以预防消化道癌的发生；其次，用茶水煮饭对保护血管和促进血液循环大有裨益 。此外，茶水煮饭还能有效地防止中风，有效地预防牙齿疾病等 。作者：于观亭


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