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- 冬季能喝月光白茶吗
- 喝茶防流感
- 每天饮用红茶具有抗酸化作用
暖体抗寒冬季人体的阳气减弱，对能量与营养要求较高，尤其是当下气候处于低湿状态 。人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内 。白茶是极佳的御寒、驱寒的饮品 。冬季泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。
提神消疲白茶中的咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，对血管系统和心脏有兴奋作用 。加快血液的循环利于新陈代谢，就可以达到消除疲劳的效果 。
预防感冒冬季天气寒冷，抵抗力下降，容易感冒，白茶正是预防感冒的能手 。白茶的抗菌能力强，用白茶漱口可以过滤病毒防止感冒 。白茶含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，所以常饮用白茶还可以预防流感 。
喝茶防流感医学家们在实验室的最新研究结果发现，茶中含有一种复合物，叫作茶叶儿茶素，它可以帮助预防流行性感冒 。据悉，它们可以促进免疫系统发挥作用 。预防流感最新的方式就是喝一杯茶 。科学家们首先让五个月之内接受实验的人每天都要喝下540毫克的茶叶儿茶素 。在实验的最后，研究者将把这部分人的流感发生率与对照组作比较 。第二个实验是让160个研究对象每天佩戴含有茶叶儿茶素的口罩，从而评估他们抵御流感的能力 。结果表明，使用儿茶素组别抵御流感能力确实比不使用儿茶素组别高许多 。
每天饮用红茶具有抗酸化作用【红茶漱口预防流感,红茶功效之预防流感】每天喝红茶 体质抗酸化 美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用 。抗酸红茶的饮用方法以每日饮用23杯红茶为宜 。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用 。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯 。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量 。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒 。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用 。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口 。
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