喝茶的好时间,普洱茶的好饮用时间 _喝普洱

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喝茶与减压

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饮用黑茶要注意：不是每个人都适合黑茶有药理功效，根据科学的验证和分析，也证明茶叶确实有抗癌、降血压、减肥等对人体有益的保健功效，但也不见得每个人都适合喝，以下几种情况就要引起注意：1.素食者：容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。2.太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反的，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。3.特殊疾病患者：如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。4.喝茶时间：应选在饭前、后两小时左右为宜。（稿件来源：东莞时间网-东莞日报）
喝茶与减压选择喝普洱茶来解压，喝茶就要讲究时间并非是想喝茶就喝茶，喝茶的最佳时间是在饭后半小时，因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，从而引起脂肪肝，不利于我们的健康。就目前来说，相比之下都市男性的压力要远远大于女性的压力，很多的男性朋友大多不会将自己的压力太多的表现出来，而女性则可以通过抱怨生活来释放压力，再者在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑，这些都是危害健康的杀手，还有种种来自多方面的压力也严重危害着男性健康。对于男性来说怎么才能更好的减压呢？运动，旅游也可以很好的舒缓压力，但没时间。来自英国的科学家最新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压。普洱茶能醒脑提神，舒缓身心疲劳，每天喝上一杯茶能很好的调节我们的压力，茶的清香能让我们有拥有好心情，是最直接的减压方式。