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- 自制中药减肥茶配方 轻松喝出窈窕身姿
- 决明子菊花茶的做法
- 高血脂喝什么茶比较好
决明子菊花茶的做法独在异乡为异客 ， 每逢佳节倍思亲 。十一即将到来 ， 你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多 ， 只有你自己学会做菜了 ， 才能够经常尝到妈妈的味道 。那么 ， 下面就请跟着小编一起来学一下如何做好决明子菊花茶 。天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你 ， 是否担心过自己的健康？要知道 ， 饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用 。所以 ， 从现在起 ， 扔掉那些垃圾食品 ， 看着决明子菊花茶的做法 ， 下厨去做好它 ， 这样的你才会是最健康的 。
高血脂喝什么茶比较好【决明子菊花茶的做法,上班族喝茶的好处】高血脂喝山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶比较好 。山楂荷叶茶：山楂能活血化瘀 ， 荷叶能扩张血管 。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益 。每日取山楂30克、荷叶12克 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮1520分钟后 ， 去渣取汁当茶饮 。橘皮茶：橘皮味辛、苦 ， 性温 。具有理气调中、燥湿化痰的功效 。现代药理学研究证实 ， 橘皮含有橙皮甙 ， 有降血脂作用 ， 适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。可用橘皮适量 ， 开水冲泡 ， 加盖闷10分钟后 ， 代茶频饮 。决明子菊花茶：草决明子5克、菊花5克 。菊花洗净后备用 ， 草决明子洗净后炒至微膨后捣碎 ， 用纱布包好 ， 煮沸 ， 煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可 。代茶饮 ， 一次饮完后再加入水冲泡 ， 直至无味 。常喝有降脂、清热、平肝作用 。高血脂的人群最好及时去医院准从医生建议改善饮食结构 ， 辅助饮用楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶可以很好改善人体机能 ， 促进健康 。
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