罗汉果加蜂蜜 _蜂蜜

大家都知道罗汉果性寒，具有清热解，润肺止咳的功效。同样的，蜂蜜也有着止咳，润肺的作用。其实，罗汉果和蜂蜜是可以放在一起吃的，并且罗汉果加蜂蜜功效还挺好。像是可以清热解毒，美容养颜等等。但是，由于罗汉果与蜂蜜加起来润肠效果比较好，所以腹泄者少吃。

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罗汉果具有清肺利咽，下火、化痰、止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜还可以润肠通便，另外，罗汉果和蜂蜜两者搭配在一起, 相得益彰，效果更加显著.由于两者均有润肠作用减肥作用, 在炎热的夏季，经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用，对下半身肥胖,效果更好。
另外罗汉果和蜂蜜都含有人体需要的多种营养元素，提高人体免疫力。罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感。含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
注意胃寒易腹泻的人少用。
1、清热解毒
罗汉果向来作为凉茶配方饮用，具有清热解暑的功效，而蜂蜜本身性凉，也具有很好的清热下火功效，是与木耳、猪血、绿豆并为“解毒四杰”之一。两者搭配在一起冲泡能够很好的达到清热解毒的功效。

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2、润肺止咳
蜂蜜具有润肺止咳的作用，能够帮助辅助治疗肺结核、气管炎、鼻炎、鼻窦炎等等疾病；而罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状。将两者搭配在一起冲泡，能起到润肺止咳的目的。
3、治便秘
蜂蜜中含有的果糖、葡糖糖很容易被人体消化吸收，具有很好的润肠作用；而加上罗汉果含有很多的糖苷物质，也具有润肠作用，平时我们只需要用蜂蜜冲水喝就能够起到润肠通便的效果，防治便秘，现在加上罗汉果，这治便秘的效果就更显著了。