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经常喝红茶的好处,喝红茶的好处介绍

茶知识

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  • 柠红怎么看
  • 喝红茶的好处介绍
  • 保肝养肝喝什么茶
柠红怎么看柠红全称柠檬红茶，口感独特，既带有柠檬的怡人芳香又有红茶中的醇厚甘甜，茶汤清亮微黄，甜，甘，香，具有健胃助消化的作用，适合餐后饮用 。常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞 。柠檬红茶的功效，柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用 。柠檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等 。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口 。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用 。柠檬红茶冲泡步骤，
备器：柠檬红茶一颗、玻璃壶和玻璃杯等;
注水：将柠檬红茶放入壶内，向壶中注入90度以上沸水;
出汤：2分钟后将玻璃壶中茶水倒入玻璃杯，一杯柠檬红茶就完成了 。(喜欢喝甜的可以放入几颗冰糖) 。一颗柠檬红茶可以反复冲泡 。
喝红茶的好处介绍喝红茶的好处：可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险 。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。
保肝养肝喝什么茶肝脏对身体来说非常重要，肝脏是排毒的器官，养肝护肝至关重要，很多朋友都想知道肝脏的养生之道，那么哪些茶叶可以保肝养肝呢?
绿茶：绿茶中含有较多的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素，能抗老、抗癌、降血脂、助消化等功效、经常饮用能有养肝的效果 。
红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
【经常喝红茶的好处,喝红茶的好处介绍】枸杞茶：上班族每天面对电脑，经常用眼过度，经常喝一点枸杞茶，能护眼保肝 。


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