鱼油卵磷脂是什么鱼油卵磷脂的功效与作用 _卵磷脂

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鱼油和卵磷脂之所以一起搭配着服用，是因为这两者搭配着服用效果更佳。那么，鱼油卵磷脂的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

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1.鱼油卵磷脂是什么
鱼油和卵磷脂功能不同。鱼油和卵磷脂合起来作为鱼油卵磷脂的原因是它们通常是一起服用的。
一般来说，鱼油的使用者多为中老年人，但中老年人的肝脏吸收能力普遍较差。因此，卵磷脂的帮助和配合是更安全地发挥鱼油作用不可或缺的。老年人同时服用鱼油和卵磷脂，可以达到互补的效果，这就是为什么说鱼油卵磷脂。

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二、鱼油卵磷脂的功效和作用
1.内部垃圾的运输:鱼油溶解分离心脑血管系统中多余的胆固醇等垃圾，需要一辆“运输车”来运输垃圾。这种运输工具是卵磷脂，起到运输垃圾和修复活化内部细胞的作用。
2.降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂能乳化分解油脂，促进血液循环，改善血脂，去除过氧化物，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进动脉粥样硬化斑块消散，防止胆固醇引起的内膜损伤。
3、协同作用，甚至更强大。科学家发现，在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可以使鱼油的主要功能成分不饱和脂肪酸更加强大，效果翻倍；
4.服用含卵磷脂的鱼油，不仅建立了清洁通畅的血液环境，增加了血管的弹性，有效保护心脑血管疾病，还增强了肝脏的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。

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第三，鱼油卵磷脂的适用人群
1.婴幼儿、儿童和青少年:虽然出生后脑细胞数量不再随年龄增长而增加，但神经细胞网络应增加，脑细胞应丰富，这需要大量的DHA和EPA 。鱼油卵磷脂可以增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力。
2.孕妇:鱼油中的DHA是胎儿大脑发育的必需物质，对脑神经的生长发育有重要作用。人体内大约有150亿个脑细胞，其中70%已经在母亲体内形成。婴幼儿是大脑形成和发展的最关键时期。孕妇服用鱼油卵磷脂，可以保证胎儿神经系统的顺利发育。
3.中老年人:鱼油富含DHA和EPA，老年人不容忽视。可以延缓脑蠕动，防止脑功能衰退。卵磷脂可以增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，修复受损脑细胞。所以鱼油卵磷脂可以预防老年痴呆症。