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力荐六款养生茶,五种养生茶是首选

茶知识

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  • 为您推荐秋季滋养润肺养生茶
  • 草本养生茶的饮用原则
  • 冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！
  • 12款自制茶，夏季消暑祛湿功效好！
为您推荐秋季滋养润肺养生茶秋季养生茶讲求方简便，既可养生又能治病，喝秋季养生茶，对增进健康、增强体质定会有益 。1,桔红养生茶 桔红3－6克、绿5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。2,茅根银花茶 银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可 。银花能清热解毒、疏利咽喉 。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。

草本养生茶的饮用原则饮茶是一项传统的饮食风俗，在各地都有饮茶的习惯，因为饮茶能够补充身体所需要的一些营养元素，对于人体的健康有非常大的作用，而现在人们不仅限于饮用传统的茶，而是越来越喜欢饮用一些新品茶叶，例如荷叶茶、养生茶等等，其中草本养生茶是比较受欢迎的，下面就来看看草本养生茶的饮用原则吧 。饮茶原则春季春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花 。
冬季养生喝什么茶好？五种养生茶是首选！冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式，有喝茶习惯的人，可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效，那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶 。
姜枣陈皮茶——能驱寒 材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用 。

12款自制茶，夏季消暑祛湿功效好！【力荐六款养生茶,五种养生茶是首选】夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生 。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦 。夏季养生茶莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效 。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效 。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服 。夏季养生茶薄荷茶 薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药 。具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用 。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服 。


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