人睡觉时头朝哪一个方向是最好的？ _最好的

当你睡觉时，你实际上可以朝任何方向面对你的头。这些关于睡眠取向的理论更适合参考，不必太死板。最常见的理论是人睡觉应该头朝北，脚朝南，这和地球磁力的方向是一致的。

文章插图
人类有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡个好觉非常重要。睡觉的时候，有的人喜欢头朝东睡，有的人喜欢朝西睡，还有的人喜欢朝南朝北睡。那么，当你睡觉的时候，哪种方式更好的面对你的头呢？

文章插图
当你睡觉时，你实际上可以朝任何方向面对你的头。这些关于睡眠取向的理论更适合参考，不必太死板。最常见的理论是人睡觉应该头朝北，脚朝南，这和地球磁力的方向是一致的。

文章插图
因为人体随时随地都会受到地球磁场的影响，在睡眠时大脑也会受到磁场的干扰。如果人睡觉时头朝南，脚朝北，就会顺应磁力线，可以最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，有助于睡眠。如果人的睡眠方向垂直于地球磁场线的方向，地球磁场会影响人体的生物电电流，从而引起失眠或做梦，影响睡眠质量。
以上就是关于《人睡觉时头朝哪一个方向是最好的？》的答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【人睡觉时头朝哪一个方向是最好的？】