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经常喝普洱浓茶的危害,禁忌喝浓茶

茶知识

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  • 禁忌喝浓茶 易贫血
  • 孕期喝绿茶可促胎儿生长发育
  • 老普洱茶的冲泡 为什么普洱茶冲泡方后渣黒的
禁忌喝浓茶 易贫血买茶叶什么牌子好 禁忌喝浓茶 易贫血 很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上一杯热乎的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神 。然而，长期喝浓茶，会严重影响铁的吸收，导致老人贫血、营养不良 。75岁的刘大爷最近总是感觉头晕、眼发花，一活动就马上气喘，还食欲不振，到医院全面检查，并没有消化道肿瘤迹象，最终通过抽血找到了元凶，原来是缺铁性贫血 。经查问，老人几年来最大的爱好就是喝浓茶，一杯水要放半杯茶叶才过瘾，最近他越喝越厉害，每天要泡45杯浓茶 。因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，最后引发贫血 。
孕期喝绿茶可促胎儿生长发育茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。孕妇如果能每天喝35克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿 。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育 。“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好)，喝太多茶，特别是浓茶，茶汤中含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收” 。另外，咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，所以睡前不能喝茶 。此外，孕妇在孕期最好不喝红茶 。由于红茶中含有2%5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育 。
老普洱茶的冲泡 为什么普洱茶冲泡方后渣黒的老普洱茶的冲泡 为什么普洱茶冲泡方后渣黒的普洱茶的冲泡方法有多少种？冲泡方法盖碗杯冲泡法：其法有益于提升冲泡溫度，提升茶叶的香味，较为适合于冲泡粗老普洱茶 。但针对一些鲜嫩茶，规定冲泡者要技艺熟练，不然会出現"水闷气"或烫熟茶叶的状况 。盖碗冲泡一定水平上降低了容器对汤色醇度的有益危害，比较合适评茶 。普洱茶有以下几大价值作用：
肌肤护理：普洱茶里含有营养元素锰，对肌肤有非常好的维护作用 。
美容护肤：普洱茶茶能减少身体的胆固醇与甘油三酯，做到减肥瘦身；普洱茶能调整基础代谢，加快新陈代谢，调整身体功能，做到美容护肤实际效果 。
【经常喝普洱浓茶的危害,禁忌喝浓茶】血压低、养阴清热 。具有降低血压偏高、养阴清热的作用，患高血压、心梗、肝炎病症症状、肝硬化腹水的病人，经常喝些普洱茶大有益处 。


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