红豆和薏米打浆 _薏米

红豆薏仁水很多人都知道，除湿去水肿的效果非常好，并且操作非常简单，所以很多女性朋友都会食用。除了红豆薏米水，它们还可以和黄豆一起打豆浆喝，不过寒性体质的女性朋友不宜食用薏米，薏米性凉，容易加重体寒。本文介绍了红豆薏米豆浆的做法，一起来了解一下吧。

文章插图

【红豆和薏米打浆】木糖醇红豆薏仁豆浆
材料
黄豆、红豆、薏仁、花生、红枣、木糖醇
做法
1、黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上;
2、红枣去核，和豆子一起放入豆浆机，放入适量清水，按湿豆键;
3、程序停止后，用筛网过滤掉残渣，去掉表面泡沫;
4、趁热加入适量木糖醇，搅拌均匀即可。

文章插图

红豆薏仁浆
材料
红豆0.9杯薏仁0.1杯水水位线各式水果1
做法
1今天先来煮红豆薏仁浆,建议先把红豆薏仁洗过再煮,但俗话说的好【胎哥呷胎哥大】, 反正最后也是高温加热,Milk.L直接就倒进去煮了,哈~ 水量是加到两条线的中间值,(自己认为这样比较浓)
2选择【干豆/湿豆豆浆】,开始后会亮灯,让你知道现在的模式.

文章插图

3煮好后就可以调甜度啦,看要喝多甜,就加糖搅拌,
4好喝又营养的红豆薏仁浆!赞~红豆跟薏仁都可以帮助排水,红豆补血、薏仁美白,刚好这两项Milk.L都需要,所以最常煮的就是这个啦!
5喝不完倒进保温杯,出门也可以喝!
6飞利浦全营养免滤豆浆浓汤机 HD2079最让Milk.L好奇的是蔬果冷饮这个功能! 豆浆机不是会加热吗?那果汁是要喝热的吗? 不囉嗦,立马来打果汁,软硬兼施的丢了香蕉、芭乐、水蜜桃,
7记得要加水或其他的饮料啊,营养果汁不用1分钟就好了!