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- 苟杞菊花茶的作用和功效
- 喝花草茶要“量体裁衣”
- 菊花茶治嗓疼肝火旺和血压高 补气又解毒 菊花枸杞茶有功效
喝花草茶要“量体裁衣”乌龙茶怎么 喝花草茶要“量体裁衣” 香花调意趣,清茗长精神,花草茶作为我国特有的茶类,不仅怡情,还可保健,尤其是现在春暖花开的季节饮用,更具药用价值 。但花茶种类很多,各人应根据气候状况、个人身体来量体裁衣 。菊花能散风热、平肝明目,但是冬天畏寒,易伤风感冒之人饮之更易受寒 。感冒后更不能盲目饮菊花茶去火;玫瑰花有活血、疏肝理气、养颜美容的功效,但正因为活血所以孕妇忌用;薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢一般而言,女性属阴,体质比较偏寒,所以饮用花草茶可适当加入一些热性的成分,以便平衡药性,增进功效 。比如:喝菊花可加点枸杞;喝桂花可加点甘草需要记住的一点是,任何一种花草茶都不要长期大量地饮用,否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状 。不同的花草茶还切忌胡乱混合在一块饮用,这样不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一些不利影响 。
菊花茶治嗓疼肝火旺和血压高 补气又解毒 菊花枸杞茶有功效【枸杞菊花茶要怎么泡,喝枸杞菊花茶】菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用 。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感 。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖 。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适 。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。那么,冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议,直接以热水冲泡即可 。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好 。不过味苦的野菊花最好不要饮用 。
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