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引发高血压的原因有哪些 5款保健茶成功摆脱高血压

茶知识

饮食
由于饮食引起的高血压等疾病 ， 现在已经成为患高血压的一个重要原因 。这主要是由于盐中含有大量的钠离子 ， 而钠离子具有吸附水液 ， 使血容量增加 ， 从而升高血压的作用 。根据大量的实验、临床资料统计 ， 证实在食盐摄入高的人群中高血压患病率高；而食盐摄人量低的人群 ， 如在阿拉斯加的爱斯基摩人中 ， 则几乎不发生高血压 。另外如果经常吃一些肥腻的食物 ， 主要是吃些肥肉了 ， 奶油之类的等等 。经常吃这些食物 ， 会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度增高 ， 过高浓度的血脂会沉积于血管壁的内膜 ， 使动脉血管硬化、狭窄 ， 终极使血压升高 。经常饮酒的人 ， 轻易患高血压饮酒后 ， 心跳加快 ， 心脏搏出血量增多 ， 血容量增多 ， 故可使血压升高 。
压力
压力是引发高血压的诱因 ， 长时间的从事某一件工作而造成精神紧张 ， 则会引发高血压 。或从事注意力高度集中的工作 ， 或者紧张、焦虑等情绪 ， 都会影响神经系统的调节功能 ， 体内分泌出过多的使血管阻碍增加的激素 ， 从而促使血压升高 。
遗传
遗传因素 ， 很多家庭中有遗传病史 ， 那么患高血压的几率就会大大增加 。我们所见的高血压病人 ， 很多人都有家族性高血压 。有实验及临床资料表明 ， 我们所叙述的另外高血压促发起因 ， 对有家族高血压病史的人 ， 威胁更大 。
肥胖
吃的多 ， 长的胖的人也会得高血压 ， 肥胖人患高血压往往比一些瘦人几率高些 。根据资料统计发现 ， 肥胖导致高血压的机制可能与血容量及心排量增加、升血压激素的活性增高及离子转运功能缺陷有关 。
5款保健茶帮你忙
1、龙茶散
绿茶50克 ， 龙胆草30克 。共研细末 ， 温水冲服 。每次3克 ， 每日2次 。能清热泻火 ， 平肝降压 。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症 。
2、菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克 ， 山楂30克 。用沸水冲沏 ， 代茶 。每日1剂 ， 常饮 。能清热 ， 降压 ， 消食健胃 ， 降脂 ， 适用于高血压、冠心病及高脂血症 。
3、决明茶
高血压患者喝决明茶比较好 。草决明250克 ， 蜂蜜适量 。用蜜炙草决明 ， 待冷后贮于玻璃瓶中 。每用10克 ， 泡水代茶饮 。本方能清头目 ， 通大便 ， 可治疗高血压引起的头痛目昏等症 。
4、菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克 。放入瓷杯中 ， 以沸水冲泡 ， 密盖浸泡5分钟即可 。每日1剂 ， 不拘时频饮 。能平肝祛风 ， 清火降压 ， 适用于高血压头痛、头胀、眩晕等 。
5、芹菜红枣茶
【引发高血压的原因有哪些 5款保健茶成功摆脱高血压】芹菜350~700克 ， 红枣100~200克 ， 绿茶10克 。加水适量煮汤 。每日分3次饮服 。能平肝养血 ， 清热利尿 ， 理胃中湿浊 ， 除心下烦热 ， 适用于高血压 ， 以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等 。


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