过年喝茶清肠，黑茶怎么泡
过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?
过年喝茶清肠，黑茶怎么泡?
新年吃吃吃那么多天，是时候刮刮油，清清肠了 。定下心来喝杯茶，不失为一个好选择 。
泡茶步骤很有讲究，分为：烫壶、洗茶、泡茶、出汤等 。
黑茶可助消化、解油腻、顺肠胃 。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。每逢佳节胖三斤的节奏，喝点黑茶可助消食 。
【喝黑茶助睡眠,普洱茶有助于睡眠吗】永春佛手茶不适合什么人喝 喝永春佛手茶的禁忌
永春佛手茶不适合什么人喝 喝永春佛手茶的禁忌
空腹喝茶对身体的伤害是十分大的，空肚喝佛手茶也是一样的大道理 。由于空腹喝茶会危害到胃酸的代谢及其消化吸收作用，将会会造成头昏手脚无力的病症 。
忌睡前喝茶
一些茶合适临睡前喝，还能促进睡眠，但并不一定茶都合适的 。佛手茶不适合临睡前喝，会危害到睡眠，由于佛手茶中的茶氨酸化学物质，假如在临睡前喝会非常容易造成激动情况，那样的状况下就很难以入眠了 。假如临睡前的你爱喝茶，那麼能够挑选一些能够临睡前喝促进睡眠的茶 。
虾米茶
虾米茶
配方： 鲜虾500克，盐少量，白糖适量
用法：将鲜虾洗净后，搅拌少量炎1，待水烧开，把 鲜虾放入锅内煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，即成虾米，然后装入罐内密封 。泡茶时，杯内 放入虾米，适量白糖，焖泡5分钟后即可服用 。每次10克，每日2次，边喝边品杯中虾米 。
功效： 助阳，提神，滋补 。适用于男(推荐阅读：：喝普洱茶会影响睡眠吗，学习茶道文化和茶艺教程 请访问：茶文化，：wwwiblackteacn)子阳痿，精冷清稀；并可增加营养维持身体正常机能，提高抗病能力 。
普洱茶有助于睡眠吗
普洱茶有助于睡眠吗
晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，增加大脑细胞的活跃性，晚上饮用会导致难以入睡，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，增加起夜次数，也会影响睡眠 。
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