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- 冬天喝菊花茶不宜加冰糖
- 菊花茶的养生喝法有那些
- 菊花枸杞茶的功效 菊花枸杞茶的禁忌
菊花茶的养生喝法有那些菊花茶的养生喝法
菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康 菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效 。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用 。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族 。
用沸水冲泡最好别加冰糖 冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可 。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了 。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些 。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加 。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象 。
菊花枸杞茶的功效 菊花枸杞茶的禁忌菊花枸杞茶是中国的传统保健茶 。菊花甘苦，性微寒，具有疏风清热、平肝壮阳、清肝明目、清热解毒的功效 。适用于肝火过盛引起的烦躁、焦虑等疾病，具有缓解电脑辐射的作用，是上班族、电脑家庭和手机家庭的必备茶 。菊花和枸杞
《本草纲目》记载，枸杞、菊花味甘性平，具有疏风清热、平肝明目的功效 。肝火会使你的白眼睛变黄 。喝枸杞和菊花经常能平复肝脏，让你的眼睛看起来更加精致美丽 。
现代药理学表明菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质 。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于因过度使用眼睛而引起的干眼症 。对于眼睛干燥的电脑家庭来说，多喝菊花茶通常是有益的
【枸杞甘草菊花茶的功效,枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用】枸杞补肾生精，养肝明目，壮骨抗疲劳，明目安神，延年益寿现代医学证明，枸杞对经常感到疲劳和体力虚弱的所谓人有明显的疗效 。有关注意事项如果阳虚者盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损害正气 。尤其是脾胃虚寒者，饮用凉性菊花茶易引起胃部不适 。
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