银杏果怎么吃最安全？

2022-04-18 可以微波炉一定要

记住银杏不能生吃，一定要彻底煮熟，成熟的银杏不能多吃。加工银杏时，应去掉外壳和外皮，去掉中间的胚，可大大降低毒性。

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银杏，也叫银杏，是一种常见的食物。银杏是植物银杏的果实。银杏营养丰富，味道鲜美。很多人喜欢吃银杏。记住银杏不能生吃，一定要彻底煮熟，熟透的银杏不能多吃。加工银杏时，应去掉外壳和外皮，去掉中间的胚，可大大降低毒性。

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吃银杏果之前，最好高温处理。你可以在锅里煮或者放在微波炉里。高温添加可以降低有毒成分氰苷和熊果酸的活性，使其毒性更小，这样人们吃了银杏果后会安全很多，基本不会中毒。

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银杏果虽有一定毒性，但毒性相对较弱。正常情况下，只要不吃太多，人是不会中毒的，所以人们通常每天吃的银杏果不会超过十个，这样使用后就不会出现中毒症状。
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【银杏果怎么吃最安全？】

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