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- 保肝养肝喝什么茶
- 桑叶芝麻养肝茶祛风清热，养肝护肝功效
- 春天，养肝红枣枸杞茶可以促进气血
- 春茶的功效
绿茶：绿茶中含有较多的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素，能抗老、抗癌、降血脂、助消化等功效、经常饮用能有养肝的效果 。
红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
枸杞茶：上班族每天面对电脑，经常用眼过度，经常喝一点枸杞茶，能护眼保肝 。
桑叶芝麻养肝茶祛风清热，养肝护肝功效桑叶芝麻养肝茶 材料：桑叶、黑芝麻、菊花各25克 。做法：黑芝麻放入锅中，炒香，碾碎；桑叶、菊花用清水洗净，沥干水分 。将三味茶材一同放入纱布袋内，扎紧袋口 。砂锅中加适量清水，大火煮沸后，放入纱布袋，改用小火继续煎煮 。30分钟后，取出纱布袋，将药汁倒入杯中，代茶饮用 。功效：祛风清热，养肝护肝，对肝病患者有很好的调理作用 。饮用禁忌：大便溏泄者不宜饮用 。
春天，养肝红枣枸杞茶可以促进气血点击图片进入下一页> >;春天，五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气经肝 。春天，肝气旺盛，上升，人们的精神焕发 。然而，如果肝气升得太多或停滞不前，很容易损伤肝脏，寒冷的病理变化将在夏季发生 。因此，现在正是根据天气变化调整日常饮食、日常生活和精神营养，加强肝脏保健的时候 。只有肝脏解毒工厂建设和管理良好，人们才能不生病 。喝茶适合春季养肝 。春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人急躁易怒 。因此，春季养生注重养肝 。清肝柔肝、疏肝保肝的功效也可以通过调节各种茶饮料来实现 。根据中医五行学说，春季喝茶必须先柔肝、护肝、疏肝、养血 。其次，为夏季做好准备，加强脾胃 。阳春三月，可适当服用气味芬芳的花茶，以刺激精神，分散体内积聚的寒气，促进人体杨琪的生长 。
春茶的功效 春茶对人体具有疏肝气，清肝热，降肝火，缓肝急，养肝血等功效 。春气通肝，绿茶入肝，春令阳气开始升发，肝气也偏旺盛，如果肝气升发太过，肝火易旺，肝阳易亢 。春茶性凉，气味芳香，具有疏肝气，清肝热，降肝火，缓肝急，养肝血等功效，能有效缓解急躁易怒，心烦气躁，抑郁不乐，乳房作痛，口干舌躁，咽喉疼痛，口舌生疮，目赤肿痛，咳嗽痰黄，皮肤瘙痒，牙龈肿痛，大便干结，面部痤疮等症状 。由于春季气温适中，雨量充沛，春茶生长期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，加上茶树经头年秋、冬季较长时期的休养生息后游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶多酚较少，使得春茶的滋味更鲜爽，香气更浓郁，养生作用更明显 。
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